Bei welcher Übung bist du schrecklich?

Wir haben alle Übungen, die wir nicht lieben. Sie alle wissen zum Beispiel, wie ich mich mit Brettern fühle. Aber wie viele dieser Übungen sind unsere am wenigsten bevorzugten, nur weil wir daran saugen?

Nach allem, wenn du ist schlecht auf etwas, das bedeutet nur , sie ist es nicht gut noch . Früher hasste ich es, Hügel zu rennen, aber dann lernte ich , wie man sie effektiv rennt . Nachdem ich mich nicht vor Bergtraining gefürchtet hatte, begann ich viel Bergtraining zu machen. Und was weißt du, ich bin jetzt gut in Hügeln.

Manchmal ist es eine Frage der Technik, bei einer Übung besser zu werden. Wenn ich gut im Schnappen sein wollte, musste ich viel Zeit mit einem Trainer verbringen. Aber manchmal brauchen Sie nur ein oder zwei Hacks oder einen Perspektivwechsel. Vielleicht gibt es einen mentalen Trick, der mir helfen könnte, mich nicht mitten auf einer Planke zu langweilen und zu entmutigen - oder, was das betrifft, einen Laufbandlauf.

Wir haben hier auf Lifehacker bereits einige herausfordernde Übungen in Angriff genommen. Ich schwöre immer noch auf dieses Training für Leute, die ihren ersten Klimmzug machen wollen. (Update: Ich kann jetzt sieben in einer Reihe machen!) Und wir haben Ihnen einen Weg gezeigt, wie Sie Box-Jumps machen können, ohne auszuflippen , egal auf welchem ​​Level Sie anfangen. Sagen Sie uns also, was Sie sonst noch schrecklich können und warum. Benötigen Sie mentales Training, körperliches Training oder eine Mischung? Und wenn Sie eine gefürchtete Übung überwunden und zu Ihrer Lieblingsübung gemacht haben, sagen Sie uns, wie!

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