Hangover Cure Showdown: Gatorade gegen Pedialyte

Wie fühlst du dich heute? Ein bisschen benommen? Übel? Hast du dir selbst versprochen, dass du nie wieder trinken wirst? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie wahrscheinlich hier, um nach Katerheilmitteln zu suchen. Zwei beliebte Volksheilmittel, die vorgeben, wissenschaftlich abgesichert zu sein, sind Pedialyte und Gatorade. Mal sehen, ob sie tatsächlich funktionieren.

Während fast jeder, der jemals einen Schluck Alkohol getrunken hat, sein eigenes Katerheilmittel hat, vom „Haar des Hundes“ bis zum fettigen Futter, sind nur wenige Empfehlungen so verbreitet wie das Tuckern von Gatorade oder Pedialyte. Die Idee ist einfach: Wenn Sie durch das Trinken dehydriert werden, sollten Sie sich besser fühlen, wenn Sie ein Getränk gegen Dehydration trinken. Werfen wir einen kurzen Blick auf beide Optionen:

Schauen wir uns beide Optionen genauer an, um zu sehen, ob beide Ihnen helfen können, diese heftigen Kopfschmerzen zu überwinden.

Obwohl wir immer noch nicht genau wissen, was Alkohol speziell bei Kater verursacht , wissen wir, was nachträglich in Ihrem Körper passiert. Nach einer Nacht des Trinkens setzt der Körper Acetaldehyd und Zytokine frei , zwei Ursachen für Übelkeit oder Kopfschmerzen. Ihre Leber wird auch überarbeitet, um all diesen Alkohol zu verarbeiten. Dehydration ist ein weiterer Effekt eines Katters, der auftritt, weil Alkohol ein Diuretikum ist und Sie mehr pinkeln lässt.

Gatorade und Pedialyte sind angeblich ein gutes Heilmittel gegen den Dehydrationsteil Ihres Katters, da sie mit Elektrolyten gefüllt sind. Elektrolyte helfen Ihnen, mehr Wasser zurückzuhalten und weniger zu pinkeln, was für eine schnelle Rehydratisierung gut ist. Bevor wir dort ankommen, schauen wir uns die Nährwertangaben für Gatorade und Pedialyte an:

Theoretisch sollten all diese Elektrolyte bei den Kopfschmerzen Ihres Kater helfen, und da Pedialyte mehr Elektrolyte enthält, klingt dies nach einer besseren Option. Dehydration ist jedoch nur ein Teil Ihres Katters. Eine Heilung, die Ihren Kater insgesamt nicht „heilt“. Bis zu diesem Punkt sprach The Atlantic mit dem Nierenarzt und Professor der medizinischen Fakultät Stanley Goldfarb und Amy Hess-Fischl , Ernährungsspezialistin an der Universität von Chicago:

Unabhängig davon, welche Rolle die Flüssigkeitszufuhr bei der Entstehung eines Katters spielt, wissen wir, dass Dehydration dazu führt, dass sich das Gehirn zusammenzieht, und dies könnte eine der geringfügigen Ursachen für Ihre Kopfschmerzen sein . Der beste Gegenpol dazu ist die Flüssigkeitszufuhr, die besonders notwendig ist, wenn Sie die Nacht (oder den Morgen) damit verbracht haben, sich zu übergeben.

Es gibt zumindest ein theoretisches Körnchen Wahrheit in der Idee, dass sowohl Pedialyte als auch Gatorade eine leichte Verbesserung der Flüssigkeitszufuhr gegenüber normalem Altwasser bewirken. In diesem Fall würde Pedialyte Gatorade theoretisch übertreffen.

Während der Geschmack subjektiv ist, lässt sich nicht leugnen, dass Gatorade bei der Anzahl der verfügbaren Optionen gewinnt. Gatorade hat 29 Geschmacksrichtungen seines Getränks „Thirst Quencher“ . Es hat auch acht kalorienarme Aromen und vier Aromen einer Pulvermischung, die Sie Wasser hinzufügen können . Sie können eine 32-Unzen-Gatorade in einem örtlichen Supermarkt oder Lebensmittelgeschäft für 1 bis 2 US-Dollar finden oder größere Packungen wie acht 20-Unzen-Flaschen für etwa 6 US-Dollar kaufen .

Pedialyte gibt es in fünf Hauptgeschmacksrichtungen: gemischte Früchte, Erdbeeren, Trauben, Kaugummi und nicht aromatisiert, obwohl sie alle nach leicht aromatisiertem Kreidestaub schmecken. Die gleichen Aromen gibt es auch in Gefrierpops und Pulverpackungen . Ein 33,8-Unzen-Behälter mit Pedialyte kostet etwa 5 US-Dollar . Pedialyte ist auch etwas schwieriger zu finden als Gatorade, und Sie müssen sich in ein Lebensmittelgeschäft oder eine Apotheke wagen, um eine Flasche zu kaufen, anstatt in den örtlichen Supermarkt.

Gatorade ist die billigere und leichter zu findende Option der beiden. Gatorade hat nicht so viele Elektrolyte pro Flasche wie Pedialyte, aber es ist so viel billiger. Aufgrund der Anzahl der Geschmacksoptionen ist es wahrscheinlicher, dass Sie mehr Gatorade trinken, was alles ist, was zählt. Wenn Geld kein Thema ist, gehen Sie einfach mit, was auch immer Sie den Geschmack von mehr mögen.

Wir wissen nicht, ob Gatorade oder Pedialyte besser sind als normales altes Wasser. Wir wissen, dass Flüssigkeitszufuhr ein kleiner Faktor ist, um einen Kater zu überwinden. Daher hilft es, etwas zu trinken, aber es wird einen Kater nicht vollständig „heilen“. Außerdem ist Wasser viel viel billiger.

Trinken Sie, was auch immer gut schmeckt und was Sie in Ihrem traurigen Zustand halten können. Besser noch, erstellen Sie eine Zeitmaschine, kehren Sie zur letzten Nacht zurück und trinken Sie zwischen jedem alkoholischen Getränk Wasser .

Foto von Mike Mozart und Enid Martindale .