Ich war auf der Suche nach legitimen Gesundheitstipps auf Gwyneths Goop-Gipfel

Gwyneth Paltrow war früher am bekanntesten als Schauspielerin, aber im letzten Jahrzehnt hat sie sich einen noch größeren Ruf als Gesundheitsguru erarbeitet. Ihr Newsletter-Unternehmen Goop bietet einen beneidenswerten Lebensstil - Reisen, Mode, alles, was auf Fotografien großartig aussieht -, aber mit der zentralen Botschaft, ein sauberes und gesundes Leben zu führen.

Als sie sich entschied, Goop mit einem „Gipfel“ in Los Angeles zum Leben zu erwecken , war der Fokus das, wofür sie am besten bekannt ist und was sie am meisten scheißt: Gesundheit. Goop begrüßt Neuheiten, einschließlich alternativer Therapien, die von nutzlos bis schädlich reichen. Ich ging zum Goop-Gesundheitsgipfel, um zu sehen, ob es echte Gesundheitsratschläge gibt und wenn nicht, was an seine Stelle tritt.

Bevor ich in das Flugzeug nach LA stieg, beschäftigte ich mich ein paar Wochen lang mit Goop. Ich las (okay, überflogen) von Goop empfohlene Ärztebücher. Ich habe von Goop genehmigte Rezepte gegessen . Und ich habe mit zwei Nicht-Goop-Experten gesprochen, die eine Perspektive bieten konnten.

Einer davon war Tim Caulfield . Er leitet das Health Law Institute an der University of Alberta und ist fasziniert von den Gesundheitsbotschaften der Popkultur. Er schrieb ein Buch über Gesundheitsratschläge von Prominenten mit dem Titel Ist Gwyneth Paltrow über alles falsch? Das Buch gibt keine klare Antwort auf diese Frage, deshalb habe ich ihn telefonisch gefragt. Er sagte: "Normalerweise."

Und sie tut echt Gesundheit Rat? "Sie fördert Bewegung, isst echtes Essen, entspannt sich und schläft gut", sagte Caulfield. „All diese Dinge sind großartig und wir müssen sie mehr tun. Aber jeder einzelne Ratschlag von [Goop] ist in eine Decke aus Pseudowissenschaften gehüllt. “

Er hat recht. Zum Beispiel haben Gwyneths Lieblingspsychologen Phil Stutz und Barry Michels ein Buch voller Tipps und Visualisierungen im CBT- Stil geschrieben , aber sie behaupten, dass ihre Tipps aufgrund gottähnlicher „höherer Kräfte“ im Universum funktionieren. Tracy Anderson kam mir zunächst als gewöhnlicher Workout-Guru vor, aber es stellt sich heraus, dass sie ungesunde Ernährung fördert und eine seltsame Regel hat, nicht mehr als drei Pfund zu heben . (Das mag sich auf eine bestimmte Art von Training beziehen, aber trotzdem. Ich hebe routinemäßig Gewichte, die größer sind als Tracy Anderson. Ich könnte sie und Gwyneth wahrscheinlich heben, wenn sie zusammen auf einer Langhantel sitzen würden.)

Es ist nicht einmal wichtig, ob der Gesundheitsrat sinnvoll ist, sagt Caulfield. Die Menschen probieren gerne Schönheits- und Gesundheitsbehandlungen aus, an die sie nicht glauben. „Wir treffen Entscheidungen in unserem Leben basierend auf unserer persönlichen Marke, wie wir möchten, dass die Menschen uns sehen. Obwohl die Leute erkennen, dass [Goops] Sachen nicht funktionieren, fühlen wir uns fast verpflichtet, uns ständig zu verbessern. “

Ich habe auch mit Britt Hermes gesprochen, einer Ex-Heilpraktikerin, die jetzt die Schäden der Alternativmedizin katalogisiert . "Es ist unmöglich [für Verbraucher], auseinander zu ziehen, was Marketing-Unsinn ist und was wirklich", sagte sie. Alternative Medizin, einschließlich der Dinge, die Goop vorantreibt, zerstört auf subtile Weise unser Vertrauen in die konventionelle Medizin und überzeugt uns, dass das System kaputt ist. Pseudowissenschaftliche Gesundheitsaspekte werden hauptsächlich an Frauen vermarktet und mit Botschaften über Schönheit verwischt. Das Endergebnis, sagt sie, ist ein Versprechen, dass Sie "so glücklich und dünn und blond und frech" sein können wie die Frau, die das Bild verkauft.

Nicht ich, aber die gleiche Idee.

Seit ich ein Ticket gekauft habe, beginne ich den Morgen als einer von ungefähr 600 Leuten, die seinen geheimen Ort im trendigen Viertel Culver City in Los Angeles kennen. Als ich ankomme, wurde der Parkplatz des Hangar-ähnlichen Raums in eine Art Wohnzimmer im Freien verwandelt, das von viel Grün gesäumt und mit weiß gepolsterten Sofas eingerichtet ist. Das fröhliche Goop-Personal gibt mir ein Sorgenperlenarmband mit einer lila Quaste, die meinen niedrigen Lapis-Status anzeigt. (Ticket-Levels sind nach Steinen benannt, die bei der Kristallheilung verwendet werden .) Ich bekomme auch eine Einkaufstasche für den Fall, dass ich einkaufen möchte, und ein Notizbuch der Marke Goop, in dem ich alle Nuggets der Weisheit aufschreiben kann, auf die ich stoßen könnte.

Jemand gibt mir einen Smoothie und ich fange an, die „Wellness-Aktivierungen“ zu durchsuchen. Das erste, das ich finde, ist das Klangbad. Wenn ich ein Ticket für eine höhere Stufe gekauft hätte, hätte ich dies persönlich erleben können, wo die Klangtherapeutin Sara Auster mit Stimmgabeln und Kristallschalen auf meine Chakren (imaginäre psychische Energiezentren im Körper) kalibrierte Melodien spielte . Das muss ich mir aber nicht entgehen lassen: Es gibt einen Sender, auf dem wir Aufnahmen von Austers Handarbeit über teure Kopfhörer anhören können.

Eine Frau in einem Blumenkleid sitzt am anderen Ende der Couch, total glücklich, die Augen geschlossen, die Kopfhörer an. Ich bitte einen Goop-Shirt-Guide, einen Titel auszuwählen, der mir hilft, mich zu konzentrieren, und dann schließe ich auch meine Augen und beginne zuzuhören.

Zuerst höre ich nur Musik aus einem Lautsprecher in der Ferne. Ich höre härter zu. Ich höre das Gespräch neben mir, ein Verkaufsgespräch über Cannabis-Vape-Stifte einer Marke ohne Vokale im Namen . (Sie standen nicht zum Probieren zur Verfügung.) Ich brauche drei oder vier volle Minuten, um den Mut aufzubringen, zu fragen, ob der Ton eingeschaltet ist. Es ist nicht.

Mein Guide tippt noch ein paar Mal auf das iPad und dreht die Lautstärke auf. Jetzt kann ich die volle Erfahrung machen. Es gibt eine Drohne wie ein entfernter Unkrautjäger, ein tiefes pochendes Summen in meinem linken Ohr und eine nudelnde, atemlose Flöte in meinem rechten. Wenn die Sitzung endet, öffne ich meine Augen. Ich fühle mich nicht so anders, aber ich möchte glauben, dass die Behandlung funktioniert hat. Ich möchte glauben, dass ich optimal bereit bin, alles aufzunehmen, was In Goop Health zu bieten hat.

Lache nicht. Das Grünkohl Eis war sehr lecker.

Das Essen war kostenlos (oder besser gesagt im Preis meines Tickets enthalten), also wusste ich, was ich tun musste. Ich bedauere immer noch, dass ich in meinem Bauch keinen Platz für einen Sack oder einen mit Algen umwickelten Burrito habe, aber ich habe mein Bestes getan, um so viele verschiedene Geschmacksrichtungen und Texturen wie möglich zu probieren. Erblicken:

Insgesamt: eine Unmenge Kalorien. Als ich noch ungefähr Nummer fünf auf dieser Liste war, schrieb ich in mein Notizbuch: Ich werde so fett mit Naturkost werden .

Gwyneth betritt die Bühne. Mit nur einem Lapis Level Ticket muss ich in der hinteren Reihe sitzen.

Ich stöbere eine Stunde lang in der Halle und entscheide, was ich ausprobieren möchte (Aura-Fotografie, was auch immer das ist, aber die Zeitfenster füllen sich, während ich noch in der Schlange bin) und was ich nicht (Vitamine, die direkt in den Blutkreislauf gelangen; Goop Ich kann mit meinem Magen spielen, aber meine Venen sind verboten.) Um zehn Uhr fordert uns eine Aufnahme von Gwyneths Mutter Blythe Danner auf, uns ins Auditorium zu setzen. Sie kündigt den Standort der Badezimmer an, "da ich weiß, dass Sie alle angefangen haben, an der Goop-Kool-Hilfe zu nippen." Und dann betritt Gwyneth selbst die Bühne und trägt ein Maxikleid mit Blumendruck , das 1.670 US-Dollar kostet , oder nur einen Smidge mehr als ein Ticket für Clear Quartz auf höchstem Niveau.

Gwyneth sagt uns, dass unser Ziel hier darin besteht, "die optimalen Versionen von uns selbst zu erreichen und zu sein". Sie gibt uns ihre Herkunftsgeschichte: Ihr Vater hat Krebs bekommen und so wurde sie eine gesunde Nuss. Jeder, der heute hier ist, von den Ärzten auf der Bühne bis zu Sandy aus Seattle, die beim Mittagessen neben mir sitzt, hat eine solche Geschichte. Es beginnt mit einer Gesundheitskrise, entweder ihrer oder der eines Familienmitglieds. Wenn die moderne Medizin sie nicht retten konnte - oder auch wenn es so war, sondern sich nur irgendwie kalt anfühlte -, wandten sie sich an Heilpraktiker oder an den „kosmischen Fluss“ oder wenn sie bereits Ärzte sind, verwarfen sie ihre medizinische Spezialität und erklärten sich zu Experten in einem ganz anderen Bereich.

Alejandro Junger zum Beispiel war einst Kardiologe und berät heute Menschen bei der Entgiftung ihrer Leber durch Saftdiäten. Stephen Gundry war ein Herzchirurg wie Dr. Oz , behauptet aber jetzt Fachwissen in Ernährung und Mikrobiologie. Amy Myers hat sich auf Notfallmedizin spezialisiert, schreibt aber jetzt Bücher über natürliche Heilmittel gegen Autoimmunität und Schilddrüsenerkrankungen.

"Warum sagt niemals ein Endokrinologe, dass Ihre Schilddrüse die Wurzel all Ihrer Probleme ist?" Ich hatte Britt Hermes, die Ex-Heilpraktikerin, gefragt. Kurz gesagt, die legitimen Spezialisten kennen die Grenzen ihrer Spezialität und fördern keine einfachen Heilmittel für komplexe Probleme. Sie wies mich auf die Auffassung dieses Endokrinologen hin, warum Dr. Myers das Ziel verfehlt.

Nachdem Gwyneth ihre Geschichte erzählt hatte und das Publikum über ihren Vater lachte und sagte, dass ihr glutenfreies Zucchinibrot „wie die New York Times“ schmecke, stellte sie ihre Frage:

„Warum fühlen wir uns alle nicht gut? Warum gibt es so viel Krebs? Warum fühlen wir uns alle so müde? "

Und die Lösung:

„Wir haben in dieser Zeit verstanden, dass wir wirklich Autonomie über unsere Gesundheit haben. Unsere psychische Gesundheit, unsere physische Gesundheit, unsere emotionale Gesundheit. “

Ich denke, Autonomie ist der rote Faden in Goops Gesundheitsratschlägen. Alles ist sofort umsetzbar. Es gibt immer ein Rezept zu machen oder ein Produkt zu kaufen, und Sie brauchen kein ärztliches Rezept. Was wäre, wenn wir unsere Probleme lösen könnten , indem wir uns einen Kristall wünschen? Ich kaufe diese Idee keine Sekunde lang, aber ich bin immer noch verblüfft, dass ich keinen Termin mit dem Kristallheiler vereinbaren konnte. Ich möchte glauben.

Gwyneth stellt dann Dr. Habib Sadeghi, ihren persönlichen Mentor, vor. Er gratuliert uns, dass wir hierher gekommen sind, was „kein Konvent“, sondern eine „Pilgerreise“ ist. Sein Vortrag schlängelt sich, aber er kommt immer wieder auf die Idee zurück, dass wir mehr Zeit damit verbringen müssen, für uns selbst zu sorgen. Das zu tun, sagt er, ist nicht egoistisch. Es ist selbst ehrend .

Ich habe nie nach den Beweisen für dieses „Energie-Clearing-Kit“ gefragt, das Salbei, Federn und einen schicken Kristall enthält.

Bis zum Vormittag habe ich genug Verkaufsgespräche gehört, dass mir klar wird, dass ich tiefer graben muss, als mir geprobte Spiele anzuhören. Ich beschließe, nach den Beweisen für alles zu fragen, was jemand versucht, mich zu verkaufen.

Also frage ich eine Verkäuferin in der Schönheitsabteilung, warum ich Goops Deodorant anstelle der Marke kaufen soll, die das Lebensmittelgeschäft verkauft. Sie sagt mir, wir müssen Aluminium vermeiden, was sich „wissenschaftlich“ als schlecht für Sie erwiesen hat. Sie kann nicht wirklich artikulieren, warum, aber ich drücke nicht, weil die ganze Sache mit der Aluminium-Panikmache einfach nicht wahr ist . Dann sagt sie mir, ich sollte Goops Sonnenschutz kaufen, weil es eher ein mineralischer Sonnenschutz als ein gefährlicher chemischer Sonnenschutz ist. ( Seufz .)

Goop macht den Leuten routinemäßig Angst vor Dingen, vor denen sie keine Angst haben sollten (aktuelle Überschrift auf der Website in dieser Woche: Ist Ihre Kleidung giftig? ), Aber heute gibt es hier kein angstbasiertes Marketing. Die Toxine sind eine Selbstverständlichkeit, der angebliche wissenschaftliche Beweis wurde nicht ernsthaft argumentiert, sondern darauf hingewiesen, dass er einen Bekannten mag, den wir alle kennen. Ich beende mein unangenehmes Gespräch mit dieser Verkäuferin und schaufele einen kostenlosen Finger voll Blue Cocoon Lotion , sonst 180 Dollar pro Glas.

Ich versuche es später noch einmal mit einem anderen Verkäufer, der ein Badezusatzprodukt namens Digital Detox empfiehlt . Es enthält Salze und französischen Ton. Nach dem Bad spülen Sie den Ton ab und wickeln sich 30 Minuten lang in ein warmes Handtuch. "Es ist eine ganze Entgiftungserfahrung", sagt sie.

Aber sie gibt nicht einmal vor, dass es unseren Körper von EMF-Wellen reinigen kann , wie die Verpackung behauptet. Wenn ich nach Beweisen frage, lacht sie. „Ja, ich glaube nicht, dass es Beweise gibt. Dadurch fühlt sich Ihre Haut wirklich gut an. Es ist eine großartige Erfahrung. “

Ich kehre in den Chatraum zurück und bin am Boden zerstört, als mir klar wird, dass ich den größten Teil des Panels über Darmgesundheit verpasst habe. (Ich höre später, dass Empfehlungen das Überspringen des Frühstücks und das Vermeiden von Tomaten beinhalteten. Goop hat die versprochene Videoaufzeichnung des Vortrags noch nicht verschickt.)

Ich konnte mir allerdings vorstellen, was ich vermisst habe. Darmgesundheit ist die coole Sache, um all unsere Probleme an diesen Tagen zu beschuldigen. Wir haben wirklich eine Menge Bakterien und andere Mikroben in unserem Darm (insbesondere in unserem Dickdarm) und in anderen Teilen unseres Körpers, wie der Oberfläche unserer Haut. Diese Mikroben leben in komplexen Gemeinschaften wie dem Ökosystem in einem Regenwald. Sie beeinflussen sicherlich unseren Körper, und wir beeinflussen sie. So viel ist wahr.

Aber selbst die weltweit führenden Mikrobiomforscher können sich nicht darauf einigen, wie ein gesundes mikrobielles Ökosystem aussehen soll. Sie wissen, dass Probiotika wenig bis gar nichts für uns tun. Je mehr wir lernen, desto vielversprechender ist es für uns, eines Tages möglicherweise mikrobenzentrierte Behandlungen zu entwickeln. Bisher haben wir jedoch nur Fäkaltransplantationen fürC. difficile-Infektionen , und manchmal können Probiotika bei Durchfall helfen .

Probiotische Pillen und Joghurt werden für Tonnen anderer Zwecke verkauft, aber die Arten, die Sie in Probiotika finden, sind nur ein winziger Bruchteil des reichen Ökosystems, das wir brauchen. Und sie nehmen keinen Wohnsitz: Die Probiotika dringen in unseren Darm ein, sie können (oder auch nicht) mit dem Ökosystem interagieren, während sie dort sind, und dann gehen sie raus wie so viel Kacke.

"Kristallschamane" Colleen McCann, links, bei der Arbeit.

Alles bei Goop kommt von einem besonderen Partner. Dyson, Hersteller von Haartrocknern, richtete einen kleinen Schönheitssalon ein, um zu zeigen, was ihre Produkte leisten können. Die Gepäckmarke Tumi gab der Menge von Crystal Quartz Koffer und dem Rest von uns 40 Prozent Rabatt auf Gutscheine.

Ad Week berichtete, dass Marken bestrebt waren, ihre Namen auf den Gipfel zu bringen. Wenn Ihr Zielmarkt wohlhabende weiße Frauen sind, sind Goop-Leser golden. Elise Loehnen, Leiterin des Inhalts von Goop, sagte über das Publikum: „Sie sind hartnäckig und sie vertrauen uns und sie haben das Gefühl, wenn es gut genug für Goop ist, ist es gut genug für uns. Das ist wirklich mächtig für unsere Partner. “

Ein guter Teil der Goop Hall - wahrscheinlich ein Drittel - ist dem Einkaufen gewidmet. Es gibt einen Bereich „Detox Pantry“ mit Gewürzen und Kochbüchern und daneben eine Ausstellung mit Schönheits- und Körperpflegeprodukten. Ein kurzer Spaziergang entfernt befindet sich ein Teil der Kleidung, einschließlich der Trainingsausrüstung von Tory Sport, und anschließend eine „Apotheke“ voller Nahrungsergänzungsmittel und vage medizinischer Artikel. Die Preise sind gehoben: 56 US-Dollar für Bio-Lippenstift , 48 US-Dollar für einen eleganten, aber nicht sehr unterstützenden Sport-BH , 90 US-Dollar für einen Monat Vitamin.

Ich denke, der Ticketverkauf muss eine halbe Million Dollar eingebracht haben. Goop hat 585 Follower im Universum, was wahrscheinlich die Anzahl der bezahlten Tickets widerspiegelt. Die Sitzplätze im Chatroom weisen uns auf die Aufteilung hin: etwa 250 Sitzplätze auf dem Lapis-Niveau von 500 USD, der Rest verteilt sich auf Amethyst (1.000 USD) und Crystal Quarz (1.500 US-Dollar). Der wahre Wert für Goop geht jedoch über den Ticketverkauf hinaus. Gwyneth erschien in der Woche vor dem Gipfel auf Jimmy Kimmel, nachdem alle Tickets ausverkauft waren. Tim Caulfield hat mir vorhin gesagt, dass ihr eigentliches Ziel wahrscheinlich nur darin besteht, Diskussionen zu generieren. „Wenn sie das tut, wird sie gewinnen. Nein, warte. Sie hat das getan. Sie hat gewonnen."

In Goop Health war ein so wilder Erfolg, dass Gwyneth und seine Freunde es als wiederkehrendes Ereignis planten. Erwarten Sie, wie in den E-Mails angegeben, im Januar in New York und im nächsten Juni in Los Angeles wieder "goop'd" zu werden.

Es macht mir nichts aus, dass Gwyneth Geld mit dem Verkauf von Kleidung, Kosmetika und Lebensmitteln verdient. Aber es ist eine andere Geschichte, wenn ihre medizinischen Experten finanzielle Interessenkonflikte haben.

So wie Ärzte, die MRT-Geräte besitzen , eher Patienten zu unnötigen Scans schicken und Ärzte, die Mittagessen und andere Werbegeschenke von Pharmaunternehmen erhalten, mit größerer Wahrscheinlichkeit die Medikamente dieser Unternehmen verschreiben , empfiehlt ein Arzt Ergänzungsmittel und profitiert dann, wenn Sie sie kaufen hat einen klaren Interessenkonflikt . Folgendes verkaufen die Ärzte in den heutigen Panels (ohne Bücher, weil sie alle Bücher haben):

Die hochkarätige Plattform dieser Ärzte trägt zu ihrem Interessenkonflikt bei. Sie scheinen - und vielleicht auch - ihren Ruhm zu nutzen, um das Interesse an ihren medizinischen Behandlungen und Nahrungsergänzungsmitteln zu wecken. Dr. Junger listet alles auf, was Sie sich jemals wünschen könnten (mehr Energie, Gewichtsverlust, „emotionale Blockaden lösen“), um seine Produkte zu kaufen und zu verwenden. Dr. Myers geht noch weiter und schreibt in ihrem Buch The Thyroid Connection : „Ich halte es für ein Problem, sich weniger als großartig zu fühlen - ein großes Problem.“ Wer fühlt sich zumindest manchmal nicht weniger als großartig?

Beim Mittagessen befand ich mich an einem Stehtisch neben einer Frau, die einen Verband am Ellbogen hatte. "Du hast es mit der IV versucht?" Ich fragte. "Erzähl mir davon!"

Die Infusionen wurden von Krankenschwestern mit legitimen medizinischen Hilfsmitteln, Verfahren und Einverständniserklärungen abgegeben. Sie arbeiteten für eine Firma namens The IV Doc , die zu Ihnen nach Hause kommen oder sich auf Ihrer Party niederlassen kann. Als die 15-minütigen Zeitnischen für Infusionen voll waren, verabreichten sie den Wartenden gerne Vitamin-B12-Spritzen. Ein B12-Schuss hilft Ihnen nur, wenn Sie einen B12-Mangel haben . und wenn Sie denken, dass Sie einen B12-Mangel haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, nicht einen fahrenden Injektionsdienst, der auf einem Wellnessgipfel ein Geschäft eröffnet.

Mein neuer Kumpel sagte, ihre Freunde hätten alle schon einmal Infusionen gemacht, also wollte sie es auch versuchen. Einige lieben es, sich von einer Krankheit zu erholen, andere wegen Kater. Sie hatte keine besondere Beschwerde, also entschied sie sich nur für die mit Vitamin C und B12. Als ich fragte, wie sie sich fühlte, setzte sie ein nachdenkliches Gesicht auf und tanzte ein bisschen herum. "Ich bin nicht sicher", sagte sie. "Ich hatte es gerade getan."

Der Verband an ihrem Arm war der rosa-beige Farbton, den Crayola „Fleisch“ nannte, bis jemand sie darauf hinwies, dass nicht jedes Fleisch diese Farbe hat. Bei einem Publikum fast aller weißen Frauen sah es hier jedoch vollkommen angemessen aus. (Es gab ein paar farbige Frauen, aber sie waren zahlenmäßig unterlegen, nur für ein einfaches Beispiel, weiße Frauen, die Jeansjacken trugen.) Ich bemerkte nur vier Männer - zahlende Kunden, dh ohne Kameramänner, Kellner und von Gwyneth zugelassene Ärzte oder die bulligen Typen, die die Bulletproof Coffee Station betreiben. Zur Mittagszeit hatte jemand ein Unisex-Badezimmerlogo ausgedruckt und es über das Schild für das Männerzimmer geklebt.

Die Aura-Fotostation ist noch ausgebucht. Nachdem ich zum dritten Mal abgewiesen wurde, mache ich ein Selfie in der seltsamen Beleuchtung des Badezimmers. Vielleicht ist meine Aura lila?

Am Nachmittag erscheint in der Halle eine Blumenheilmittelstation, und ich bin gespannt, ob dahinter eine Wissenschaft steckt. Ich schätze, meine Chancen liegen bei 50/50.

Viele Pflanzenextrakte und Kräuter haben medizinische Eigenschaften, aber es ist leicht, ein bisschen zu optimistisch zu werden, wie sehr sie uns helfen können. Weidenrinde kann zum Beispiel Entzündungen reduzieren, aber eine synthetische Version ihres Wirkstoffs, besser bekannt als Aspirin, erledigt die Arbeit viel zuverlässiger. Echinacea soll gut gegen Erkältungen sein, aber bisher konnten Studien keinen signifikanten Effekt feststellen . Vielleicht hilft es ein wenig oder gar nicht.

Die Pflanzenstoffe, die wirken , sollten mit Vorsicht behandelt werden: Yohimbe wird beispielsweise als Aphrodisiakum verkauft und kann tatsächlich Viagra-ähnliche Eigenschaften haben. Es kann aber auch zu unregelmäßigem Herzschlag, Schwindel und Angstzuständen führen. Daher ist eine Yohimbe-Ergänzung nicht nur zum Spaß geeignet. Am anderen Ende des Wirksamkeitsspektrums stehen homöopathische Mittel, die nicht wirken, weil sie es nicht können : Sie behaupten, magische Eigenschaften zu enthalten, die außerhalb des Bereichs der Physik wirken. Es stellt sich heraus, dass Blumenheilmittel, obwohl sie nicht gerade homöopathisch sind, nach einem ähnlichen Prinzip wirken.

Das Konzept wurde in den 1930er Jahren von einem britischen Arzt erfunden , erzählt mir der Praktiker Alexis Smart . Der Arzt identifizierte 38 Blütenessenzen, und Smart verwendet eine Auswahl davon in jeder Flasche. Die Blumen wachsen alle wild in England und Wales und schwimmen in einer Kristallschale mit Wasser in oder in der Nähe ihres natürlichen Lebensraums. Nach Stunden in der Sonne absorbiert das Wasser die heilenden Schwingungen der Blume. Das Wasser wird dann mit Bio-Brandy gemischt und in Flaschen abgefüllt.

Es dauert drei Wochen, bis die Menschen wirklich Ergebnisse von Blumenheilmitteln sehen, sagt Smart, aber sie bietet heute nur zur Einführung Dosen davon an. Vielleicht fühlen wir uns anders, nachdem wir sie ausprobiert haben, vielleicht auch nicht. "Woher weißt du, dass sie funktionieren?" Ich frage. "Durch das Reden", sagt sie. "Ich spreche nur mit der Person und kann die Anzeichen eines Mittels erkennen."

Ich bitte um etwas, das mir als Schriftsteller helfen würde, aber Smart sagt: "Ich wusste, welches Sie brauchten, bevor Sie überhaupt etwas sagten." Sie zeigt mir eine Flasche mit der Aufschrift Ganesh , nachdem die Hindus Hindernisse beseitigt haben . Sie zeigt auf die Zeile auf der Box, die besagt, dass es gut für „kreative Blockade“ ist, aber ich stelle fest, dass es auch für „mangelndes Vertrauen“ angezeigt ist. Es schmeckt nach einfachem Brandy.

Ein Glas anonymer Fragen an Goops Redakteure. Die einzige Karte, die ich den ganzen Tag im Glas sehe, ist diese mit der Aufschrift: "Wie entfernst du Yoni-Ei?"

Wenn Goop etwas Seltsames oder, schlimmer noch, Schädliches veröffentlicht, frage ich mich oft, was sie denken. Kürzlich hat Gwyneth über Jimmy Kimmel über einige der seltsameren Empfehlungen des Newsletters gelacht und gesagt: "Ich weiß nicht, wovon zum Teufel wir reden." Ich weiß, dass Goop Gwyneths Idee ist, aber ich weiß auch, dass eine Frau mit ihrem Status selbst keinen wöchentlichen Newsletter schreibt.

Glücklicherweise gibt es einen "Ask Me Anything" -Stopp mit Goop-Redakteuren. Sie sitzen auf weiß gepolsterten Stühlen unter schattenspendenden Sonnenschirmen und tragen hellblaue Button-Down-Hemden. Die Redakteure sind den ganzen Tag gemobbt. Immer wenn ich vorbeischaue, um zu lauschen, klingt es so, als würden die Teilnehmer ihnen Produkte zur Verfügung stellen.

Ich finde die Station während eines der populäreren Gespräche ruhig und spreche am Ende mit der Redaktionsleiterin Nandita Khanna. „Sie veröffentlichen viele Dinge, die außerhalb des Mainstreams liegen. Was sind Ihre Kriterien, um festzustellen, ob etwas sicher und ethisch zu empfehlen ist? “

Khanna weist zunächst darauf hin, dass sie einen Haftungsausschluss am Ende der Gesundheitsartikel enthalten. Das ist wahr. Es liest:

Okay, aber wie entscheiden Sie, dass es sich lohnt, zunächst etwas in Goop aufzunehmen? "Wir machen definitiv unsere Hausaufgaben", sagt sie und besteht darauf, dass das Team die Dinge, die auf den Seiten von Goop landen, ausführlich diskutiert und erforscht. Sie wird nicht ins Detail gehen, aber sie weist darauf hin, dass einige ihrer Quellen Ärzte sind. Bitten Sie die Ärzte jemals, neue Ideen zu prüfen? Ich frage. Ja, sagt sie oft.

Aber sie sagt, dass sie keine spezifischen Richtlinien haben. Manchmal sagt Gwyneth, dass sie nicht glaubt, dass diese oder jene Geschichte die richtige ist, oder vielleicht ist es nicht der richtige Zeitpunkt, sie zu erzählen.

Also frage ich: "Welche Verantwortung haben Sie Ihrer Meinung nach gegenüber Ihren Lesern?" Hier bei Lifehacker habe ich kürzlich einen Beitrag getötet, auf den ich mich gefreut habe - ein Trick, um Kinder daran zu hindern, sich von ihrem Autositz zu lösen und zu entkommen -, nachdem ein Experte für Autositze ihn vernichtet hatte. Ich habe das Gefühl, wenn ich Informationen zur Verfügung stelle, auf die Menschen möglicherweise reagieren, muss ich sicherstellen, dass die Informationen einigermaßen korrekt sind und dass die Menschen sich selbst (oder ihre Kinder) nicht verletzen, wenn sie mich beim Wort nehmen.

Goops Redakteure sehen das nicht so. "Unsere Verantwortung ist es, Fragen zu stellen, um das Gespräch zu beginnen", sagt Khanna. Auch wenn das Produkt oder die Beratung nicht funktioniert? "Ich denke, es liegt an jeder Person, zu entscheiden, was für sie funktioniert", sagt ein anderer Redakteur, der in der Nähe sitzt. Khanna stimmt zu. "Medizin ist so subjektiv."

(Medizin ist auf diese Weise eigentlich nicht subjektiv. Der Punkt randomisierter kontrollierter Studien, ein Schlüsselkonzept in der medizinischen Forschung, besteht darin, die Subjektivität beiseite zu legen und herauszufinden, was nützlich und was Zeitverschwendung ist. Niemand hier, Mitarbeiter oder Teilnehmer, scheint auch nur das geringste Interesse daran zu haben, das wertvolle Zeug vom Müll zu trennen.)

Ich drehe das Gespräch zu Goops berüchtigten Jadeeiern . Sie stehen an diesem Tag in der Apotheke zum Verkauf, und ich muss eine in der Hand halten. Es war kleiner als ich erwartet hatte, nicht so groß wie ein Hühnerei, sondern eher wie eine Traubentomate. Sowohl die Jade- als auch die Rosenquarzeier haben ein Loch durch das kleinere Ende gebohrt, und zuerst stellte ich mir einen Goop-Akolythen vor, der das Ei aus ihrer Vagina nahm, es abspülte und um ihren Hals hängte. Ich habe später erfahren, dass das Loch die Antwort auf die Frage im Glas ist: Sie können Zahnseide anbringen, um ihm eine Entfernungsschnur wie einen Tampon zu geben.

Ein Rosenquarz-Vaginalei. Ich habe nicht gefragt, ob das Bodenmodell zum Verkauf steht, aber es war am Ende des Tages verschwunden. Wenn Sie dies gekauft haben, hoffe ich, dass Sie es desinfiziert haben.

Die Idee des Jade-Eies oder seines hübscheren Rosenquarz-Begleiters ist es, „ sexuelle Energie zu kultivieren, den Orgasmus zu steigern, den Zyklus auszugleichen, die Schlüsselreflexzonenmassage an den Vaginalwänden zu stimulieren “. Das Korn der Wahrheit hier ist, dass die Verwendung eines kleinen Gewichts für Vaginalübungen dazu beitragen kann , die Muskeln in diesem Bereich zu stärken . Sie können dies auch ohne Gewicht tun.

Aber Jen Gunter , eine praktizierende Gynäkologin, die eine der lautstärksten Kritikerinnen von Gwyneth ist, hat erklärt, dass Jadeeier eine schreckliche Idee sind . Steine ​​können porös genug sein, um Bakterien zu züchten, und sie sagt, dass die Anweisungen zur Verwendung des Eies falsch sind und Menschen schaden könnten. In einem Goop-Artikel wird beispielsweise vorgeschlagen, mit dem Ei in Ihnen herumzulaufen. Gunter kontert, dass eine Überlastung Ihrer Vaginalmuskeln auf diese Weise zu Beckenschmerzen führen kann.

Die Goop-Redakteure erinnern sich an das Spiel mit Jadeeiern und sind unbeeindruckt. "Hast du den Brief von Layla gelesen?" Fragt Khanna. Layla Martin, die Jadeeier und einen siebenwöchigen Kurs über deren Verwendung verkauft , schrieb einen „Brief an die Redaktion“ mit 2.000 Wörtern, in dem sie die Eier verteidigte. Goop veröffentlichte es in ihrem Newsletter und darunter ihren Haftungsausschluss und darunter einen Link zu ihrem Shop.

Khanna sagt, sie hätten "nie daran gedacht, sich zurückzuziehen". Sie weist darauf hin, als ob es eine Verteidigung wäre, dass die Eier sehr beliebt und sofort ausverkauft waren. Ich frage sie: Gab es jemals einen Gesundheitsartikel in Goop, den Sie später dachten, vielleicht hätten wir das nicht machen sollen?

Nein, sagt sie, niemals.

„Visionär, unkonventionell, nicht wertend, verspielt. Liebt es, inspiriert zu werden und andere zu erfreuen. “

Das fünfte Mal, wenn ich bei der Aura-Fotostation vorbeischaue, kommt jemand zu spät zu seinem Termin, und bevor ich es weiß, werde ich in das kuppelförmige Zelt geführt . Ich setze mich auf einen Hocker und der Fotograf legt zwei Kisten mit handabdruckförmigen Metallkontakten auf meinen Schoß. Ich drücke meine Hände auf sie und starre volle zehn Sekunden in die Kamera. („Bewegen Sie sich nicht, sonst wird das Bild verschwommen.“) Dann setzt sich die Fotografin Christina Lonsdale mit mir an einen Tisch, um das Bild zu enthüllen.

Einige Leute denken, ein Aura-Foto kann Ihnen sagen, was in Ihrem Körper und Ihrer Psyche vor sich geht , und als die Aura-Fotografie in den 1970er Jahren zum ersten Mal populär wurde, sollte sie eine Art Diagnosewerkzeug sein, um herauszufinden, welche New-Age-Behandlungen Sie benötigen. Aber Lonsdale sagt, dass sie keine Kristalle oder Ergänzungen empfehlen oder mir sagen wird, was ich auf der Grundlage des Bildes tun oder denken soll. "Ich bin ein Künstler. Ich bin keine Heilerin “, sagt sie. Sie ist vielleicht die ehrlichste Person hier.

Lonsdale zieht die Rückseite des Fotos ab und wir beide schnappen nach Luft. Aura-Fotos haben normalerweise mehrere Farbkleckse, aber mein Bild ist komplett lila. Dies bedeutet in der Regel einen Künstler oder Aktivisten, sagte sie: jemanden, der eine Botschaft verbreiten muss.

Ich vergesse kurz, dass Auren nicht real sind und frage mich, ob es meinem Klangbad, meinem Gehirnsaft und meinem Ganesh-Blumenmittel gelungen ist, meine kreative Seite zu verbessern. "Ändert sich das im Laufe der Zeit?" Ich frage. "Wie wäre es, wenn ich mein Foto am Morgen machen lassen würde?" Lonsdales Augen weiten sich und sie sagt mir aufgeregt: „Manche Menschen verändern sich, andere nicht. Ist das nicht faszinierend? " Sie verfolgt auch, welche Farben sie in verschiedenen Städten und von verschiedenen Menschen sieht. Wenn sie genügend Daten sammelt, kann sie diese möglicherweise analysieren und Muster finden. Aber bis dahin will sie nicht spekulieren.

600 Leute waren hier und haben das Haus aufgeräumt. Naja fast.

Das ist es. Wenn Sie kein Ticket für Cocktails mit Gwyneth haben - ich nicht -, ist der Gipfel vorbei. Ich war von neun Uhr morgens bis fast 19 Uhr bei In Goop Health. Auf dem Weg nach draußen nehme ich meine Goodie-Bag im Wert von 200 US-Dollar, von der ich dachte, sie würde nicht viel enthalten: vielleicht zwei Gläser mit ausgefallener Lotion . Aber die Leute bei Goop haben einen Weg gefunden, einen Armbrecher einer Einkaufstasche zu packen (danke, 20-Unzen-Kanister mit Kollagenprotein), damit ich das Ganze bis nach Pittsburgh zurückschleppen kann.

Meine Einkaufstasche ist vielleicht voller Imbissbuden, mein Notebook jedoch nicht. Ich habe keinen einzigen umsetzbaren, evidenzbasierten Gesundheitstipp aufgegriffen. So sehr ich es auch liebe, den fröhlichen Debunker zu spielen, macht es mich nur traurig, mit leeren Händen aufzutauchen. Ich möchte Autonomie über meine Gesundheit genauso wie jeder Hardcore-Goop-Leser.

Das Problem ist jedoch, dass Goop eine Fantasie der Kontrolle verkauft und gleichzeitig die Werkzeuge wegnimmt, mit denen Sie fundierte Entscheidungen treffen können. Wenn Sie nicht sagen können, was echt ist und was Bullshit ist, wie können Sie dann auswählen, was für Sie richtig ist? In einer Welt, in der die Marketingkopie eines jeden potenziell wahr ist, besteht der einzige Weg, die Dinge zu verstehen, darin, sie alle auszuprobieren.

Aber nutzlose Dinge auszuprobieren kostet Geld, Zeit und geistige Energie. Wohlhabende Goop-Fans können sich das erste leisten, aber es ist kaum eine Ehre, jedem unplausiblen Produkt eine Chance zu geben. Vielleicht müssen Sie mehr Schlaf bekommen, wenn Sie „so müde sind“, anstatt zu erwarten, dass eine Vitaminpackung Dinge tut, die Vitamine nicht wirklich können.

Aber schlafen und Gemüse essen und Hände waschen ist langweilig . Warum mitten in der Goop Hall ein Stück Obst vom Tisch nehmen, wenn Sie stattdessen einen Bienenpollen-Smoothie probieren könnten? Warum laufen oder ein paar Gewichte heben, wenn es eine Schaumstoffrollenroutine gibt, die verspricht, Sie „größer, schlanker, jünger“ zu machen ?

Und so geht Gwyneths aufgeschlossene Haltung verloren. Anstatt neue Dinge auszuprobieren und darüber zu berichten, welche sich lohnen, fügt die Goop-Maschine der bereits verwirrenden Auswahl an Optionen, mit denen wir konfrontiert sind, einfach mehr Produkte und Ideen hinzu. Und wenn jemand diesen Ansatz kritisiert - wie ich vielleicht -, lassen sich Goops Fans nicht abschrecken. Der Diskussionsteilnehmer Robin Berman lobte Gwyneths Tapferkeit in diesem Bereich: „Jedes Mal, wenn Sie etwas Neues herausbringen, sind Sie ein Krieger. Du wirst Kummer dafür bekommen. “

Der Transport. Von links: Kollagenproteinpulver (blaue Dose), Côte-Nagellack, Aquis-Haartuch, reine Phytocare-Papayasalbe, pflanzenfressendes Meernebelspray für Haare, Floracopeia-Stressabbau-Blumenheilmittel, Schmidts Bergamotte-Limetten-Deodorant, Ursa Major Deodorant, Depressorant von Ursa Major, Moon Juice Power Dust , Jane Inc Badebombe „Geh schlafen“, Skinny & Co Kokosöl, French Girl Rosenlippenpolitur, ätherische Öltücher von Herban Essentials, Cocofloss, May Lindstrom Honigschlamm, Sustain Naturals Kondome und Gleitmittel, Olio e Osso Lippenbalsam, Dr. Präbiotische Nahrungsergänzungsmittel von Gundry. Bücher: Goop Clean Beauty, The Tools, Coming Alive (die noch zu veröffentlichende Fortsetzung von The Tools). Gutscheine für: Tory Burch Sport, Tumi-Gepäck, 21-tägige Reinigung von Dr. Junger, Côte-Schönheitsprodukte. Nicht abgebildet: Babo Botanicals Kinder-Haarspülung, zwei Proteinriegel mit Kirschkuchengeschmack von Tracy Anderson und ein mit Headstrong-Meditationsspuren vorinstallierter MP3-Player.

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Diät-Tracking-Tools enthalten oft Daten über die Vitamine und Mineralstoffe, die Sie (oder nicht) erhalten. Obwohl es in Ordnung ist, dies als Motivation zu verwenden, um ein paar zusätzliche Gemüse zu essen, sollten Sie nicht vorschnell den Schluss ziehen, dass Sie einen Vitaminmangel haben oder Megadosis-Ergänzungen benötigen.

Erstellen Sie Rituale, um bei der Fitness konsistenter zu sein

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Viele Menschen neigen dazu, sich um ihre Fitnessroutine zu sorgen. Sie wollen alles optimieren, was zu Überdenken und schließlich zu Inkonsistenzen führt.

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