Verwandeln Sie Ihr Lieblings-Trinkspiel in ein fernsehgesteuertes Training

Einen Fernseher im Fitness - Studio zu haben , kann eine willkommene Ablenkung sein , aber was ist, wenn Ihre TV - Show ist das Training? Im Stil von Trinkspielen können Sie Übungen basierend auf dem machen, was Sie auf dem Bildschirm sehen. Sie können Ihre eigenen erfinden oder eine davon verwenden, die bereits für Dinge wie Doctor Who, Fußballspiele oder Game of Thrones erstellt wurde.

Bevor Sie beginnen, entscheiden Sie, was Sie zwischen den Triggern tun möchten. Wenn Sie einen Fernseher neben Ihrem Laufband haben und zusätzlichen Platz in der Nähe haben, können Sie laufen oder joggen, während Sie zuschauen, und dann abspringen, um Übungen zu machen. Wenn Sie in Ihrem Wohnzimmer zuschauen, sollten Sie die ganze Zeit aufstehen (damit Sie sich komisch fühlen, wenn Sie nichts tun) und ein paar Jumping Jacks machen, wenn die Handlung langsam ist.

Hier sind einige Spiele, die wir gefunden haben:

Dutzende andere sind da draußen, darunter Game of Thrones, Wie ich deine Mutter traf , Walking Dead, Der König der Löwen, Urknalltheorie und viele, viele mehr.

Foto von mxmstryo .

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