Cholesterol
8-Stufen-Plan zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels
Müssen Sie Ihren Cholesterinspiegel senken? Hier ist ein Plan mit acht Schritten, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken.
What's my target heart rate?
Your target heart rate depends on several individual factors. Learn more about what target heart rate is and what factors are used to determine it.
Was darf ich bei der DASH-Diät essen?
Zu wissen, was man bei der DASH-Diät essen sollte, kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Erfahren Sie mehr darüber, was eine Person konsumieren muss, um das Beste aus der DASH-Diät herauszuholen.
Wie viel Fett darf ich bei einer cholesterinarmen Ernährung zu mir nehmen?
Fett in einer cholesterinarmen Diät ist in kleinen Portionen nicht schlecht, besonders wenn es sich um gute Fette handelt. Erfahren Sie mehr über die Kontrolle Ihrer Fettaufnahme während einer Diät.