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Warum Sportler das Training zur Einschränkung des Blutflusses lieben

Warum Sportler das Training zur Einschränkung des Blutflusses lieben

Blutflussrestriktionstraining (BFR) ist eine Technik, bei der Sportler den Blutfluss während eines Trainings mit einem Band oder einer Manschette absichtlich auf einen bestimmten Bereich des Körpers beschränken. Aber kann jemand von dieser Technik profitieren?

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