Running
Was sind minimalistische Laufschuhe und funktionieren sie?
Manche Läufer schwören darauf, andere weniger. Kann das Tragen von minimalistischen Laufschuhen Ihr Laufen verbessern – ein Leben lang? Wir haben mit einem olympischen Marathonläufer gesprochen, um das herauszufinden.
Ist Runner's High sogar real?
Das Runner's High wird oft auf einen Ausbruch von Endorphinen zurückgeführt, die unser Körper während eines langen Laufs oder sogar einer intensiven Übung freisetzt. Aber ist dieses Gefühl der Euphorie, das wir durch einen Ansturm von Endorphinen oder etwas anderem erfahren?
Ist Laufen jeden Tag gut für deinen Körper?
Einige Experten argumentieren, dass es nicht gut ist, jeden Tag zu laufen, ohne dem Körper Ruhe zu gönnen. Aber andere bringen Running Streaks auf eine andere Ebene, und ihr Körper und Geist sind besser dafür.
Von den 5 km bis zum Marathon werden amerikanische Läufer langsamer Run
US-Läufer brauchen länger denn je, um die Ziellinie zu überqueren. Aber warum?
Kathrine Switzer: Die erste Frau, die den Boston-Marathon "offiziell" läuft
Die 20-jährige Athletin war die erste Frau, die am Marathon teilnahm, und die Beamten versuchten, sie körperlich aufzuhalten. Sie konnten nicht.
Überraschende Zahl von Marathonläufern hatte in kleiner, neuer Studie Nierenschäden Damage
Menschen, die den 26-Meilen-Lauf absolvieren, können anfällig für akute Nierenschäden sein, eine Erkrankung, die Schwellungen, Schmerzen und sogar Krampfanfälle verursachen kann.
Könnten die Menschen die Zwei-Stunden-Marathon-Barriere durchbrechen?
Im 20. Jahrhundert lief Roger Bannister die erste Meile unter vier Minuten. Werden die Menschen im 21. Jahrhundert einen Marathon in weniger als zwei Stunden laufen?
Langstreckenläufer sind wünschenswerter
Abgesehen davon, dass sie fit sind, können männliche Ausdauersportler einen evolutionären Vorteil haben, indem sie einfach attraktiver für das andere Geschlecht sind. Schauen wir uns die Wissenschaft dahinter an.
Könnten die Truthahntrots eine ganze Nation zum Laufen bringen?
Die Teilnahme an einem Truthahn-Trab-Vergnügungslauf kann eine großartige Möglichkeit sein, das Thanksgiving-Dinner abzuarbeiten, aber es könnte auch langfristige Auswirkungen auf Ihre Gemeinde haben.
Was passiert, wenn du einen zweiten Wind bekommst?
Du läufst oder radelst, aber dir geht schnell die Puste aus. Dann plötzlich – BAM – bekommst du einen Energieschub. Was ist los?
Kann man einen Marathon rückwärts laufen?
Langstreckenlauf ist von Natur aus herausfordernd und erfordert Kraft und Ausdauer. Versuchen Sie, ein 26,2-Meilen-Rennen rückwärts zu laufen, und Sie haben dem Kunststück noch mehr Herausforderungen hinzugefügt!