Spa Health

Ist es eine gute Idee, Ihren Körper nach einer Sauna kalt zu schockieren?

Ist es eine gute Idee, Ihren Körper nach einer Sauna kalt zu schockieren?

Das finnische Volk wirbt für die therapeutischen Vorteile einer heißen Sauna, gefolgt von einem kalten Sprung in einen See. Und sie würden es wissen. Ihnen wird der Beginn der Praxis zugeschrieben und sie tun dies seit Jahrhunderten.

IV Tropfstangen sind ein heißer Trend, aber sind sie sicher?

IV Tropfstangen sind ein heißer Trend, aber sind sie sicher?

Fühlen Sie sich verkatert oder heruntergekommen? Gehen Sie einfach in eine Infusionsstange, setzen Sie sich und krempeln Sie den Ärmel hoch. Ist das eine gute Idee oder eine Modeerscheinung, die den Weg des Saunaanzugs gehen wird?

Reflexzonenmassage: Schwindelig, Nützlich oder ein bisschen von beidem?

Reflexzonenmassage: Schwindelig, Nützlich oder ein bisschen von beidem?

Die alte Kunst der Reflexzonenmassage konzentriert sich auf Druckpunkte - ausschließlich auf Hände und Füße -, um Stress im ganzen Körper abzubauen. Funktioniert es oder fühlt es sich einfach gut an?

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