Bond On The Run: una mirada cercana a la forma de Daniel Craig

Specter llegará pronto a un cine cercano a ti, así que es hora de hablar sobre Bond, James Bond. Como no conozco una buena forma de sprint de unMoonraker, traje a la agente especial Phoebe Wright para esta tarea. Wright, una profesional de 800 metros, ha actuado en algunas escenas de persecución excelentes, sabe cómo deben verse las distintas partes del cuerpo a velocidades máximas y acordó aplicar su experiencia a la forma de correr de Bond.

Para no desviarme de la misión, había planeado centrarme en la forma de sprint del suave agente secreto a través de las edades, desde el original Sultán de Smooth escocés, Sean Connery, hasta George Lazenby (¿quién-zenby?), Roger Moore, Timothy Dalton y Pierce Brosnan, en dos tiempos, hasta el actual Daniel Craig de acción rápida.

Fue entonces cuando nos encontramos con algo interesante: Early Bond's no funcionó. Simplemente no era sexy. Tenían una conducción maravillosa, artes marciales, armas de fuego y habilidades para seducir a las mujeres, pero nunca corrieron. ¿Quieres llegar a algún lugar como el 007? Toma una lancha rápida proxeneta o un jetpack personal.

Jetpack personal no es un código para glúteos.

Pero tiene sentido que Sean Connery diga Dr. No a viajar a pie: la gente simplemente no corría en 1962, conducía autos y comía Wonder Bread. Y en 1969, cuando el modelo australiano George Lazenby tuvo su único turno como Bond en el subestimado On Her Majesty's Secret Service , en su mayor parte solo fumaba.

El siguiente fue Roger Moore, el agente secreto menos atlético de todos los tiempos. Incluso en medio del boom del fitness de la década de 1970, si veían correr al espía que me amaba , puede estar bastante seguro de que fue una ayuda de Bond: un especialista.

Para cuando Pierce Brosnan asumió el cargo de Bond en 1995 (cuanto menos digamos de Timothy Dalton, mejor), un tipo razonablemente atlético podía romper 40 minutos en los 10k y esperaba un nivel comparable de aptitud aeróbica de su agente secreto.

En el siguiente clip de Tomorrow Never Dies , preste atención a Brosnan perforando el aire con los brazos a toda velocidad.

Aquí está la evaluación profesional de Phoebe Wright de ese sprint de 20 metros:

El actual 007, Daniel Craig, es bien considerado en Hollywood por estar extremadamente en forma y por hacer muchas de sus propias acrobacias , incluyendo hacer 40 millas por hora con zapatos de vestir a través de Skyfall .

Una palabra sobre esos zapatos. El fabricante de zapatos británico Crockett & Jones atiende el equipamiento de Craig, y aunque las zapatillas en esta escena tienen una parte superior de piel de becerro ejecutiva, la suela no es de cuero resbaladizo sino de goma Dainite que agarra los adoquines y patea traseros. Incluyo esta nota importante porque nunca me he hecho daño tratando de correr con zapatos caros con suela de cuero.

A pesar de los trajes impecablemente hechos a medida y los zapatos elegantemente confeccionados, Wright es capaz de discernir y discutir la mecánica de Craig en profundidad. ¡Llévatelo Phoebe!

Este Bond tiene una buena postura para correr y portar los brazos. Obtiene mucho poder de la rotación de su torso. Esto se puede notar por el ligero ángulo de hombro a hombro. Sin duda, es capaz de mantener una excelente postura debido a la impecable fuerza abdominal.

Desafortunadamente, se ve un poco restringido en la región del hombro, evidenciado por la apariencia de bulldog de sus brazos y cuello. Idealmente, los brazos deberían estar más cerca del cuerpo, aerodinámicos, como un torpedo, un torpedo muy atractivo. En su defensa, este transporte de brazos podría ser un problema de vestuario y no un problema de movilidad. Claramente, valora el estilo por encima de la funcionalidad en su atuendo (un efecto del entrenamiento de espía, no de entrenamiento de velocidad). O, es posible que esté empacando algo de calor de alta tecnología en la manga del brazo; estoy hablando de un hombre con una pistola dorada bajo la manga. .

Las caderas son un punto de debilidad para Bond, especialmente cuando está fatigado, lo cual, cuando se piensa en su horario extracurricular, no es sorprendente. Su pierna gira hacia el exterior, colocando su muslo en un ángulo en lugar de directamente debajo de él, con la rodilla hacia afuera. No obtiene la extensión completa de la pierna. De hecho, cuando trazo el contorno de la pierna, se arquea hacia afuera, como una rana parada sobre sus patas traseras. Esto fácilmente podría costarle 0,007 segundos al escapar de una estación espacial en implosión.

La debilidad de la cadera puede tener varias causas. Podría tener sobrepeso, su cuerpo luchando por compensar la carga adicional (Nota para mí mismo: Revise las escenas sexys de cerca para ver si aumenta de peso). Podría estar descuidando sus ejercicios de glúteo medio. Este músculo proporciona equilibrio y estabilidad en el movimiento lateral de la pierna. Un poco de yoga, y posiblemente twerking, solucionará eso (bono, ¡muchas mujeres en la clase semanal de Vinyasa!)

La debilidad de la cadera podría deberse a un golpe inestable del pie. Toda la cadena cinética podría estar rota debido a un tobillo inflexible, tal vez torcido demasiadas veces y ahora artrítico.

O tal vez es solo que sus zapatos de vestir son, de hecho, zapatos de vestir y no púas súper espías optimizadas para superficies de escaleras mecánicas.

Craig tiene un levantamiento de rodilla casi perfecto. Su muslo está en un ángulo de 90 grados desde su torso. Los corredores hacen miles de rodillas altas y saltos A para lograr un levantamiento de rodilla como ese, lo que lleva a uno a asumir que Bond realiza algunos ejercicios en su tiempo libre entre espiar y atraer a las mujeres.

Craig tiene un excelente golpe de pie. Aterriza sobre la parte anterior del pie, avanzando suavemente con cada golpe de pie. Suave con las damas y suave con el pisada podría ser su nuevo lema. Es aún más impresionante que no se detenga para patear a los malos en la cara; debe haber sido un vallista con un ritmo así.

Craig se abre paso a cuchilladas a través del tráfico con las palmas abiertas, una falla común. Quieres estar lo más relajado posible; las manos de la hoja están tensas. Indudablemente, corre con las manos de una hoja por una razón, tal vez para no tener que tomarse el tiempo para abrir las manos y abofetear a la gente mientras pasa corriendo. O tal vez tiene un cuchillo dorado integrado en su meñique que puede usar para abrir nuevos dispositivos que vienen en envases de plástico difíciles de abrir. Probablemente. Y probablemente lo llame Goldfinger .

Cuando corras, debes tener la cara relajada con la boca abierta para absorber la mayor cantidad de oxígeno posible. La boca del Sr. Bond está cerrada y su mandíbula es perfecta, sublime de hecho, y ... ¿siquiera respira? Debe tener el VO2 máximo de un corredor de maratón, que pueda correr tan rápido sin abrir la boca.

La misma captura ilustra que Craig es un táctico brillante: ¡Mira cómo usa sus codos para proteger su espacio! Esto es lo que viene de la experiencia internacional.

James "Daniel Craig" Bond fue sin duda un velocista semi-respetable antes de convertirse en un espía a tiempo completo. Su mecánica es refinada, pero hay algunos puntos clave de mejora en los que puede querer trabajar. Solo un GoldenEye podría detectar estos pequeños defectos. Si bien se está moviendo bastante animado en este punto, no confíe en que muera otro día . Se dice en la calle que Daniel Craig está cansado, tal vez sobreentrenado, y se tomará un descanso prolongado después de Spectre .

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