Para alcanzar una meta, olvídese de la meta y concéntrese en su plan de entrenamiento

Estamos viendo a muchos atletas alcanzar grandes metas esta semana, pero puede estar seguro de que han experimentado reveses en el camino, al igual que todos nosotros. Para mantenerse encaminado, es útil concentrarse más en su plan que en su meta.

La corredora Brenda Martínez le dijo a Science of Us que tuvo una gran actuación en las pruebas olímpicas de este año al concentrarse en las pequeñas cosas que podía controlar, no en su objetivo general. Unos días antes de formar parte del equipo para el evento de 1500 metros, falló por poco entrar al equipo en su mejor evento, los 800 metros, cuando otro corredor se cayó y la empujó. Así es como describió las secuelas:

Después de todo, no puedes controlar todo lo que entra en tu objetivo. Incluso si su objetivo es algo más bajo, como superar su mejor tiempo anterior en una carrera local de 5 km, pueden suceder cosas. Podría lesionarse o el clima del día de la carrera podría jugar en su contra. Incluso puede aparecer un día en la pista para hacer ejercicio y descubrir que está cerrada y estará en construcción durante el resto del verano. (Sí, me han pasado todas estas cosas).

Sin embargo, no sabe nada de eso cuando comienza. No importa cuánto desee alcanzar su objetivo, no puede predecir si todos los factores incontrolables estarán de su lado. En su lugar, elija un plan de entrenamiento que lo lleve a su objetivo y haga todo lo posible para seguir ese plan.

Foto de Philo Nordlund .

Lo olímpicos pueden mostrar con nosotros Acerca de la asignación grandes metas | Ciencia de nosotros

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当前总结:目前GlassNode的问题还没有处理好,估计在北京时间的周一估计都没有办法详细分析资金和ETH的数据了,资金还好,通过BTC的交易所的转出数据计算,而ETH也只能去参考BTC的数据了。按照目前的情况来看,今天的链上BTC地址变化已经进入正常的周末情况,可以稍微休息一下了。 截止到今天下午15点的BTC持仓价格分布,从昨天美股开盘到现在的数据,跨越的时间有些长了,所以要按照正常的数据的1.5倍来计算了。两边的极端价格来看,远古持仓和高位套牢的BTC发生的地址变动都不算多,在正常的减持范围之内,这也说明了今天并没有出现恐慌的情绪。 22,000美金上方的亏损筹码减持的不算少,但在细节数据上可以发现,更多的减持还是发生在美股交易的主要时间,其中高存量的26,000美金至31,000美金之间的BTC减持的并不算多,仅仅1万枚左右,导致了当前的积存量依然将近125万枚,而20,000美金左右积存的筹码变化倒是较多,即将低于100万枚,主要的抛压还是当前争端价格附近的BTC。 从截止到今天早晨八点的转移到交易所的BTC数据来看,周五的抛压量已经是近一周的最高点,从这个数据层面来看,价格仅仅下跌1,000多美金已经是因为购买力不俗的原因了。如果放在周末,估计又要去下去到17,000美金左右了。而从昨天转出交易所的数据也可以看到,转出量依然是高于转入交易所的抛压。 说明了购买力还是比较强势的,尤其是昨天的BTC成交量相比前几天还是提升了一些,这也从侧面说明了周五资金体量相对还是增加了。而从细节来看,很明显的可以看到转入交易所的抛压和转出交易所的提现在美股闭盘后就发生了明显的减少,到现在已经进入正常周末的状态。 所以从目前的形势来看,今天应该会比较平静,而因为美股周一放假,所以美股不开盘,这也导致了主力资金和主力抛压的回归会在周二晚上才开始了,上次发生这种情况的时候欧洲人表现出了很强的购买力,所以有时间的小伙伴还是可以看看整个周末下午15点以后的数据变化。 从交易所BTC的存量情况来看,因为转出交易所的提现还是较高,所以交易所的存量也是在持续的减少,而且通过细节数据来看,即便是早晨八点以后,仍然可以看到有较多的筹码从交易所离场,虽然交易所库存BTC 的减少并不能代表价格的上升,但仍然表明了购买力的强势,以及更多的筹码并没有选择高价挂单。 随着近期BTC的价格波动较大,所以矿工的心态也在发生着改变,可以明细的从矿工存量发现,最近矿工的持仓也在开始减持,这也和很多加杠杆或者抵押的情况是一样的,尤其是一些矿工为了寻求挖矿的最大的化,都会采用抵押借贷的方案,上市公司还好,而非上市公司矿工所以面对的问题并不仅仅是电费。 从目前的宏观局面来看,目前美国遭遇到的麻烦远比想象中的要复杂,首先在GDP的预测上,摩根大通下调了对于美国Q2GDP的预期,从2.

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