Solo trata de sacar de mis manos esta hermosa pastilla para dormir de venta libre

En los primeros suspiros de 2020, cuando la guerra es inminente, la zarza arde y varias otras preocupaciones se apoderan de la mente con la única intención de sembrar malestar, es difícil hacer lo que sabes que tu cuerpo debe hacer, que es dormir por la noche. El CBD, una estafa bellamente comercializada, no es buena. La marihuana, que generalmente resuelve estos problemas, a menudo causa más: la mente gira en espiral, incapaz de captar los pensamientos que traquetean en el cerebro y los calla por un minuto. Cambio climático. Guerra. Eso que dijiste una vez. El zumbido de la persona que dirige la meditación guiada que estás escuchando en un intento de encontrar algún tipo de paz interior o al menos una pausa. Pasan las horas. Se acerca el amanecer. Tres horas de "sueño" irregular después y estás despierto, con los ojos llorosos y listo para comenzar otro nuevo día en el infierno.

Generalmente, soy una persona que pregona mi capacidad para conciliar el sueño pacíficamente a los pocos minutos de que mi cabeza golpee la almohada y permanecer así durante toda la noche. Sin embargo, cuando las circunstancias me impiden hacerlo, me agito de una manera incurable. Me pican las piernas. El gato se mueve ligeramente al pie de la cama. Una notificación automática del New York Times que me informa de un desastre ecológico inminente o una guerra internacional suena en mi mesita de noche. Después de una hora más o menos, siento como si me estuvieran desarrollando llagas por decúbito. La gata siente mi angustia y se despierta, tirando su peso a la puerta cerrada del dormitorio hasta que me levanto y la suelto para que pueda mirar su plato de comida durante horas hasta el amanecer. Una vez instalado en mi cama de nuevo, rezo por alivio.

Internet es una fuente de consejos cuando se trata de resolver este problema y el simple hecho de investigar cómo conciliar el sueño cuando no puede es a veces lo suficientemente soporífero como para resolver sus problemas. Pero he descubierto que el ciclo interminable de mirar fijamente un teléfono en la penumbra desplazándose en busca de una solución no es el camino. El camino a seguir es Unisom, mi único amor verdadero, una pequeña cápsula de gel azul que proporciona a mi mente inquieta lo más parecido al coma: un sueño feliz, ininterrumpido y sin sueños. ¡Es de venta libre! Es "no forma un hábito". Básicamente es ZZZQuil o AdvilPM y sin él, no podría funcionar.

Según la etiqueta, no crea hábito, por lo que puedo tomarlo todas las noches si lo necesito sin sentir que me deslizaré en una situación de Valley of the Dolls . Elimina la sensación de llagas y, en última instancia, envía a mi cuerpo al tipo de relajación profunda que las aplicaciones de meditación prometen pero que nunca logran. Lo utilizo en momentos de estrés y gran agitación y, afortunadamente, nunca me ha defraudado.

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