Puede que esté bien que un pitufo tenga los dedos azules, pero para el resto de nosotros, es algo que no quieres ver. La cianosis suele ser un signo de un problema de salud mayor.
Su ritmo cardíaco objetivo depende de varios factores individuales. Obtenga más información sobre qué es la frecuencia cardíaca objetivo y qué factores se utilizan para determinarla.
Saber qué comer en la dieta DASH puede ayudar a reducir el colesterol. Obtenga más información sobre lo que una persona necesita consumir para aprovechar al máximo la dieta DASH.
La grasa en una dieta baja en colesterol no es mala en porciones pequeñas, especialmente si es del tipo de grasa buena. Obtenga más información sobre cómo controlar su consumo de grasas mientras está a dieta.