Es posible que sus amigos estén hablando de esta forma de comer y sientan curiosidad por saber si puede funcionar para usted. Hablamos con los expertos para averiguarlo, además de brindarte nuestra experiencia personal.
Un pequeño estudio encontró que con solo desayunar más tarde y cenar antes, las personas podrían perder el doble de grasa corporal que las que no lo hicieron. Pero, ¿podrían seguir con esta dieta?
Es una tendencia dietética popular, pero en este estudio a largo plazo de 2017, el primero de este tipo, los investigadores encontraron resultados mixtos sobre la efectividad del ayuno en días alternos.
Your expanding waistline might not just be due to what you eat. A lot of factors may determine what numbers pop up on your scale, from hormones to diseases to the meds you're taking.
Muchas dietas de eliminación excluyen la comida rápida, la comida chatarra, el azúcar refinada, el alcohol y muchos otros alimentos. Si deja de comer todas esas cosas, probablemente se sentirá mejor. ¿Son tan sencillas las dietas de eliminación?
Si las modas estuvieran hechas para durar, todos tendríamos Chia Pets. Las dietas de moda son mucho menos divertidas y mucho más peligrosas. He aquí un vistazo a algunas dietas que son peores que el aumento de peso.
¿Alguna vez te has preguntado qué pasa con todo el bombo sobre las limpiezas con jugos? Siga leyendo para aprender sobre las limpiezas de jugos que rodean lo bueno, lo malo y lo feo.
¿Quiere saber algunas comidas saludables y deliciosas para cocinar para su familia este verano? ¡Siga leyendo para saber qué comidas de verano son mejores para su salud!
Comer alimentos verdes limpios mantiene la basura como productos químicos y toxinas fuera del cuerpo, lo que ayuda a los medels a mantener esa tez hermosa y el físico esbelto obligatorio. Entonces, ¿por qué no dejar de lado sus dietas y reverdecer la tuya también?