Sleep Disorders

¿Cómo se duerme cuando navega en solitario por 4000 millas?

¿Cómo se duerme cuando navega en solitario por 4000 millas?

Cuatro semanas y 4.000 millas es mucho tiempo para arreglárselas con siestas durante una carrera de vela en solitario. Entonces, los investigadores se propusieron averiguar si había una estrategia de sueño que funcionara mejor.

¿Puedes quedarte dormido con los ojos abiertos?

¿Puedes quedarte dormido con los ojos abiertos?

¿O qué tal medio abierto? Es más común de lo que piensas.

¿Dormir de lado deja de roncar?

¿Dormir de lado deja de roncar?

Si te acuestas con alguien que ronca, es posible que hayas leído que debes despertarlo y hacer que se ponga de lado para detener el problema. ¿Pero funciona?

Más malas noticias para las personas con insomnio

Más malas noticias para las personas con insomnio

Un nuevo estudio acaba de encontrar que el trastorno del sueño podría hacer que aumente de peso. Impresionante.

¿Por qué estás tan cansado? Los 5 errores más comunes del sueño

¿Por qué estás tan cansado? Los 5 errores más comunes del sueño

¿Tiene problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido? Le daremos las razones más comunes por las que está cansado y cómo solucionarlas.

Ser un búho nocturno puede acortar su vida

Ser un búho nocturno puede acortar su vida

No dormir lo suficiente puede afectar seriamente su bienestar físico y mental. También puede acortar su vida.

Por qué algunas personas no pueden dormir sin un ventilador

Por qué algunas personas no pueden dormir sin un ventilador

¿Eres de esas personas que no pueden conciliar el sueño sin el sonido de un ventilador? La razón puede tener algo que ver con sus "husos del sueño".

¿Por qué la gente se queda dormida en las salas de cine?

¿Por qué la gente se queda dormida en las salas de cine?

Incluso si la película está llena de explosiones de bombas y luces intermitentes, puede que no sea suficiente para evitar que algunas personas se queden dormidas.

Top Topics

Language