Mental Health

¿Ansioso por, bueno, todo? Eso es Zozobra y no estás solo

¿Ansioso por, bueno, todo? Eso es Zozobra y no estás solo

¿Se siente desorientado por las elecciones, la pandemia y todo lo demás? Se llama 'zozobra' y los filósofos mexicanos tienen algunos consejos.

¿Cuándo se convierte en adicción la creencia en una teoría de la conspiración como QAnon?

¿Cuándo se convierte en adicción la creencia en una teoría de la conspiración como QAnon?

Aproximadamente la mitad de todos los estadounidenses creen al menos una teoría de la conspiración. Pero, ¿cuál es la diferencia entre creer en una teoría y ser adicto a ella? ¿Y cómo puedes ayudar a alguien que crees que podría estar demasiado metido?

STUG: Cuando el dolor golpea como un rayo de la nada

STUG: Cuando el dolor golpea como un rayo de la nada

Un repentino (o subsecuente) aumento temporal de dolor, o STUG, puede derribarlo y dejarlo en un charco, pero ser consciente de ello puede disminuir su poder.

Talasofobia: ¿Le temes al océano profundo?

Talasofobia: ¿Le temes al océano profundo?

¿Deberíamos culpar de esto a la película 'Tiburón'? Mucha gente le tiene miedo al océano y a lo que hay debajo de él. ¿Cómo puedes afrontar esto?

Anhedonia: cuando ya nada se siente bien

Anhedonia: cuando ya nada se siente bien

¿Te has encontrado sin la capacidad de experimentar alegría? ¿No sientes ningún placer por las cosas que solías hacer? Podría ser solo el blues, pero podría ser un problema más profundo.

¿Cómo se duerme cuando navega en solitario por 4000 millas?

¿Cómo se duerme cuando navega en solitario por 4000 millas?

Cuatro semanas y 4.000 millas es mucho tiempo para arreglárselas con siestas durante una carrera de vela en solitario. Entonces, los investigadores se propusieron averiguar si había una estrategia de sueño que funcionara mejor.

Los caballos tienen una habilidad extraordinaria para ayudar a los humanos

Los caballos tienen una habilidad extraordinaria para ayudar a los humanos

Los caballos son extremadamente sensibles a las emociones humanas y son capaces de captar nuestros sentimientos más sutiles para ayudarnos a descubrir puntos ciegos emocionales.

¿Se siente como un fraude, a pesar de su éxito? Puede que tenga el síndrome del impostor

¿Se siente como un fraude, a pesar de su éxito? Puede que tenga el síndrome del impostor

Quizás todos se sientan indignos de sus logros en algún momento. Pero si constantemente tiene ese sentimiento, es posible que tenga el síndrome del impostor. Entonces, ¿quién tiene más probabilidades de tenerlo y cómo lo afronta?

Perspectivas sobre la enfermedad de Alzheimer del estudio de monjas de larga duración

Perspectivas sobre la enfermedad de Alzheimer del estudio de monjas de larga duración

Este estudio de más de 30 años ha arrojado muchos conocimientos valiosos sobre el Alzheimer, incluido un vínculo entre el multilingüismo y la prevención de la demencia. ¿Por qué las monjas son el grupo de estudio ideal?

Estudio destaca estereotipos únicos sobre los estadounidenses birraciales

Estudio destaca estereotipos únicos sobre los estadounidenses birraciales

Un estudio encontró que los estereotipos de los estadounidenses que se identificaron con más de una raza eran diferentes de los estereotipos aplicados a las personas de una raza. ¿Cuáles fueron y qué piensan las personas birraciales sobre estos hallazgos?

¿Ayudan las mantas pesadas con el sueño?

¿Ayudan las mantas pesadas con el sueño?

Se dice que dormir con una manta con peso ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad al crear un "efecto de acurrucarse". Pero, ¿la ciencia respalda esto?

¿Qué se considera una microagresión?

¿Qué se considera una microagresión?

El término "microagresión" se ha generalizado en los últimos años. Pero, ¿qué cuenta como microagresión y por qué algunos expertos son críticos con la palabra?

Culpabilidad del superviviente: sobrellevar un trauma importante

Culpabilidad del superviviente: sobrellevar un trauma importante

Los suicidios de dos estudiantes de Marjory Stoneman Douglas High School, así como el suicidio del padre de un niño asesinado en Newtown Elementary destacan cómo el impacto de un trauma profundo permanece mucho tiempo después para los sobrevivientes.

El 'punto de inflexión' de Powerball: ¿Qué tamaño de bote te hace jugar?

El 'punto de inflexión' de Powerball: ¿Qué tamaño de bote te hace jugar?

Hay un número mágico que hace que los jugadores ocasionales (tal vez tú) realmente se interesen.

El acaparamiento digital podría ser perjudicial para su salud mental

El acaparamiento digital podría ser perjudicial para su salud mental

¿Tiene miles de fotos y correos electrónicos almacenados en sus dispositivos o en la nube? Si es así, es posible que sea un acaparador digital. ¿Pero eso es tan malo como ser un acaparador en la vida real?

Conquistando el miedo a hablar en público

Conquistando el miedo a hablar en público

Hablar en público puede resultar debilitante para muchas personas. ¿Qué es lo que hace que muchos de nosotros nos quedemos paralizados como un ciervo frente a los faros cuando llega el momento de hablar en público?

Millones de personas envían mensajes de texto, en lugar de llamar, líneas directas para casos de crisis

Millones de personas envían mensajes de texto, en lugar de llamar, líneas directas para casos de crisis

Muchos jóvenes prefieren enviar mensajes de texto que llamar, incluso si se enfrentan a una crisis. Pero, ¿es una conversación de línea directa por texto tan efectiva como por teléfono?

La 'tormenta perfecta' de las armas y la demencia de los ancianos

La 'tormenta perfecta' de las armas y la demencia de los ancianos

Estados Unidos tiene una gran cantidad de personas mayores que padecen demencia y son dueños de armas. Y eso es un problema.

¿Puedes quedarte dormido con los ojos abiertos?

¿Puedes quedarte dormido con los ojos abiertos?

¿O qué tal medio abierto? Es más común de lo que piensas.

¿Qué trabajos tienen las tasas de suicidio más altas?

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El CDC publicó recientemente un informe que muestra que algunas ocupaciones tienen tasas de suicidio mucho más altas que otras.

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