あなたはおそらくあなたが思うほど頻繁にシャワーを浴びる必要はありません

健康 衛生 シャワー
2016-04-08 02:30.

あなたが毎日シャワーを浴びているなら(多くのアメリカ人がそうしているように)、あなたはおそらくそれをやり過ぎているでしょう。実際、シャワーを頻繁に浴びすぎると、長期的には体を傷つける可能性があります。

タイムズの公衆衛生のコラムで説明されているように、毎日のシャワーは、正当な健康上のニーズよりも社会的規範のために一般的です。私たちは、シャワーを浴びたてのことを魅力的で楽しいことと関連付けているので、気分が良くなるためにシャワーを浴びることが多い傾向があります。ただし、厳密に衛生的な理由から、ライフスタイルによっては、週に1〜2回のシャワーで十分な場合があります。

もちろん、状況は異なる場合があります。あなたが車のメンテナンスや建設のような汚物を多用する仕事をしているなら、あなたは明らかにあなたが毎日洗い流す必要がある汚れの目に見える層を持っているでしょう。同様に、毎日運動する場合、毎日洗うことで健康上のリスクはないかもしれませんが、それでも悪臭を放ちます。美的理由から毎日シャワーを浴びる必要があると感じた場合は、少なくともそれらのほとんどを軽いシャワーにしてください。

お湯の下で過ごす時間が長すぎると、泡立ちやこすり洗いが肌を乾燥させ、ひび割れを引き起こして感染症や細菌が肌に侵入し、肌の健康を維持するのに役立つ天然オイルを剥ぎ取ります。したがって、最も見栄えのするものを目指している場合でも、長期的に肌を傷つけないように、適度に保つようにしてください。

あなたは尋ねました:私はどのくらいの頻度でシャワーを浴びるべきですか?| 時間

ジェフリーフェアチャイルドによる写真

提案された投稿

残り物のピザをワッフルアイロンでねばねばしたミニカルツォーネにアップグレード

残り物のピザをワッフルアイロンでねばねばしたミニカルツォーネにアップグレード

ワッフル焼き型は、三日月形のロール生地でおいしい自家製ピザポケットを作成するのにすでに役立ちますが、既存の残り物もアップグレードできます。ほんの数ステップで、冷たいピザの残り物をおいしいミニカルツォーネに変えることができます。

あなたの根おおいが吹き飛ばされるのを止める方法

あなたの根おおいが吹き飛ばされるのを止める方法

マルチは、植物の水分補給から雑草の侵入まで、造園された庭でさまざまな目的を果たすことができます。しかし、あなたが風の強い場所に住んでいるなら、それはまた吹き飛ばされる可能性があります。

関連記事

これはあなたがロードレイジに対応する方法です

これはあなたがロードレイジに対応する方法です

誰かが道路の怒りを持っているとき、彼らの仲間のドライバーを含めて、誰もが負けます。誰かがそれをどこまで取るかわからず、誰かがとても怒っているのを見る(そしておそらく聞く)のは苦痛かもしれません。

どの動物があなたの庭に穴を掘っているのかを見分ける方法

どの動物があなたの庭に穴を掘っているのかを見分ける方法

ある朝、外に出て、誰か(または何か)があなたの庭に埋められた宝物(比較的小さいものではありますが)を探して穴を掘っているように見えるとしましょう。あなたはおそらくそれの底に行きたいと思うでしょう。

枕が黄色くなる理由と、枕をきれいにする方法

枕が黄色くなる理由と、枕をきれいにする方法

私たち自身を含む人体は時々粗大になる可能性があることを私たちは知っていますが、私たちはそれを思い出させたくないのです。したがって、シーツを交換していて、かつては完全に白だった枕が黄色と茶色がかった汚れの網で覆われているのを見ると、不安になる可能性があります。

自宅で自分の水を蒸留する方法

自宅で自分の水を蒸留する方法

店頭で蒸留水を見つけるのは難しいことではありませんが、自宅で蒸留水を作る必要がある(またはしたい)状況に陥った場合は、かなり簡単に見つけることができます。良いニュースは、仕事を成し遂げるために特別な機器を必要としないということです。

MORE COOL STUFF

RuPaulは「環境的に無責任な」数の車を所有しています

RuPaulは「環境的に無責任な」数の車を所有しています

「ルポールのドラァグレース」ルポールは、「環境に無責任な」数の車を所有しており、どの車をまだ欲しがっているのかを認めました。

ヘレン・ミレンは、35年のパートナーであるテイラー・ハックフォードは、彼女を美しく感じさせず、そのように気に入っていると言います

ヘレン・ミレンは、35年のパートナーであるテイラー・ハックフォードは、彼女を美しく感じさせず、そのように気に入っていると言います

ヘレン・ミレンは仕事で忙しいのと同じくらい、テイラー・ハックフォードとの長年の結婚を含む彼女の個人的な生活のための時間を作っています。

Josh Duggarのスキャンダル:簡単なタイムライン

Josh Duggarのスキャンダル:簡単なタイムライン

ジョシュ・ダガーの児童ポルノ逮捕は世界に衝撃を与えましたが、それは彼の最初のスキャンダルではありませんでした。起こったことすべての簡単なタイムラインをまとめました。

TXTが「ACT:LOVESICK」ツアーに新しいコンサートの日付を追加

TXTが「ACT:LOVESICK」ツアーに新しいコンサートの日付を追加

5月20日、Big Hit Musicは、TXTの次の「ACT:LOVESICK」ツアーにコンサートが追加されたことを発表しました。

それらの使用済みコーヒーかすはあなたの水から鉛を引き出すことができます

それらの使用済みコーヒーかすはあなたの水から鉛を引き出すことができます

画像:NorGal / Shutterstock毎朝ゴミ箱に捨てる使用済みのコーヒーかすは、イタリアの科学者チームによる新しい研究によると、ある日、飲料水から鉛と水銀を取り除くのに役立つ可能性があります。リサイクルされたコーヒーかすには多くの実用的な用途があります。 、肉のマリネや天然の脱臭剤としての役割から、庭に炭素が豊富な堆肥や肥料を提供することまで。

イントゥザバッドランドでは、ストーリーは戦闘シーンと同じくらい良くなっています

イントゥザバッドランドでは、ストーリーは戦闘シーンと同じくらい良くなっています

交代する同盟と実際の死に直面しても耐える友情の間—ak

ミュートは、ムーンアンドウォークラフトのディレクターによる魅力的な未来的な不発弾です

ミュートは、ムーンアンドウォークラフトのディレクターによる魅力的な未来的な不発弾です

写真:Netflixダンカン・ジョーンズは、ムーンやソースコードなどの映画で、短編映画の非常に有能な監督であることを示していますが、彼は、それに続く魅力的なテクノノワール志望者であるミュートで人間の忍耐力の限界をテストしていますコンピューターの助けを借りずに、近未来のベルリンで行方不明のイランのガールフレンドを見つけようとする、静かな、木を削るアーミッシュラグ(アレクサンダースカルスガルド)。素材はグロテスク(フェチボット、小児性愛、リキッドスカイメイク)を歪め、非常に個人的なように見えます。これは、監督兼共作者の有名なお父さんである故デヴィッドボウイへのオマージュとしても機能する長期にわたるプロジェクトです。

昨日のExoMarsの着陸は計画通りに進まなかった

昨日のExoMarsの着陸は計画通りに進まなかった

パラシュートを展開したスキャパレッリのアーティストによるレンダリング。画像:ESA / ATG medialab昨日、欧州宇宙機関のスキアパレッリ着陸船が火星に着陸しませんでした。

小さな女性:脳卒中を患った後に病院から解放されたアトランタのジューシーな赤ちゃん:「まだ癒し」

小さな女性:脳卒中を患った後に病院から解放されたアトランタのジューシーな赤ちゃん:「まだ癒し」

シーレン「Ms.JuicyBaby」ピアソンは、先月脳卒中で入院した後、「もう一度たくさんのことをする方法を学ばなければならない」ため、言語療法を受けていることを明らかにしました。

エマストーンは彼女のクリフサイドマリブビーチハウスを420万ドルでリストアップしています—中を見てください!

エマストーンは彼女のクリフサイドマリブビーチハウスを420万ドルでリストアップしています—中を見てください!

オスカー受賞者の世紀半ばの家には、3つのベッドルーム、2つのバス、オーシャンフロントの景色があります。

ジーニー・メイ・ジェンキンスは、母乳育児の経験の中で、彼女は「本当に、本当に落ち込んでいる」と言います

ジーニー・メイ・ジェンキンスは、母乳育児の経験の中で、彼女は「本当に、本当に落ち込んでいる」と言います

ジーニー・メイ・ジェンキンスは、生後4か月の娘、モナコに母乳育児をしていると語った。

ボビー・ブラウンの妻アリシアは彼の過去に焦点を当てていません:「ボビーとホイットニーは彼らの時間でした—私は彼のヤンの陰です」

ボビー・ブラウンの妻アリシアは彼の過去に焦点を当てていません:「ボビーとホイットニーは彼らの時間でした—私は彼のヤンの陰です」

5月31日発売の新しいA&EリアリティシリーズBobby Brown:Every Little Stepに先立ち、10年近くのカップルがラブストーリーを共有します。

人生の最高の問題:過度の魅力

人生の最高の問題:過度の魅力

20の未完成のエッセイ—いくつかは公開されます—他は「ドラフト」のダーウィンの重力から逃れることは決してありません。私が読みたい50冊の本。これは常に100冊以上になります。

偉大な社会的孤立運動の結果

偉大な社会的孤立運動の結果

COVID-19のパンデミックは、一般的な職場から在宅勤務(「WFH」)デスクへの脱出を引き起こしました。大量退職は、多くの人が新しいキャリアを求めて古い仕事から逃げるのを見ましたが、それでも私たちの多くは今まで以上に孤立しています。

暴行の犠牲者は罰せられた。

混雑した学校の食堂で「A」の人が「B」の人を襲ったという話をしたら、どう思いますか?もし私があなたに言ったら、それは人Aが人Bを襲っただけでなく、その人Aが最初に暴行を脅し、それから数日後にそれを実行したとしたらどうでしょうか?私があなたに言ったら、暴行はビデオで録画されたのですか?もし私があなたに言ったら、NOBODYが暴行を止めようとしたとしたら?人Aと人Bが2つの異なる人種/民族的背景を持っていたとしたら、あなたは何と言いますか?もし私がBさんが停職になっていると言ったらどうしますか?Aさんが教育委員会の息子だと言ったらどうしますか?2022年5月30日月曜日。これに関するビデオと情報を投稿します。それまでに回答を投稿してください。

採用について明確に考える

箇条書きの採用は、終わりを念頭に置いて開始します。私の夢のチームはどのように見えますか?確かに私のチームはそのニーズに応えるためにリーダー(または2人)を必要としています。

Tags

Categories

Top Topics

Language