ジャンクフードをやめることは禁断症状を引き起こす可能性があります

健康
2018-09-28 06:20.

あなたが好意またはより健康的な食品にファーストフードまたはチョコレートをあきらめようとしているなら、あなたにとって良いことです!しかし、新しいレポートは、あなたの最初の非ジャンクフードの週はむしろ試みているかもしれないことを示唆しています。ライブサイエンス本日、新しい研究について報告しました。「研究者は、高度に加工された食品の摂取を減らしようとする人々が、喫煙をやめたりマリファナを使用したりするのと同じ身体的および心理的症状のいくつかを経験することを発見しました。」

ジャーナルにオンライン発表された研究、食欲は薬物離脱アンケートを適応し、ジャンクフードを与えることによって、食事にしようとした200人にそれを与えることによって行いました。回答者は、「気分のむら、渇望、不安、頭痛、睡眠不足」などの症状を挙げました。これは、タバコや雑草からの離脱中にも蔓延する可能性があります。症状は、特定の物質を蹴った後2日から5日の間に最も激しく、離脱と並行して起こりました。ジャンクフードは薬物と同じように私たちの脳を誘発することが多いという過去の発見 を考えると、これは論理的に続きます。

うまくいけば、これらの発見があなたにジャンクフードを蹴る試みを二度と推測させないことを願っています-それらの最初の数日が少し荒い運搬を見つけたとしても驚かないでください。幸運を。

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