ジムで失神した桜井政博はファンに健康を優先するように促す

大乱闘スマッシュブラザーズのクリエーター、桜井政博がウィークリー ファミ通のレギュラーコラムでワークアウトについて書いています。ある読者から、櫻井さんに何を食べるか気をつけているかとの質問が寄せられた。最近ジムで一時的に停電した後、彼は水分補給と休息を改善する必要があり、おそらくそうすべきであるように思われます。

「運動は苦痛ですが、確かに重要です」と櫻井は答えた。「健康は他のすべてよりも優先されます」と櫻井は続けた。ゲームクリエイターは、炭水化物をいくらか制限しているため、筋肉量を失った可能性があると付け加えました。

「そのため、久しぶりにジムに通った翌日、入浴エリアで真っ暗になり、数秒間意識を失い転倒しました。」

体育館の入浴エリアやシャワーエリアでは水が熱くなることがあるため、めまいがすることがあります。

「この悪い状況は、倦怠感と脱水症状の組み合わせでした。それは非常に危険であり、私が注意する必要があることです...」うまくいけば、彼はそうするでしょう!彼は、水分補給と休息を保ちながら、食べ物から十分なエネルギーを得ていることを確認する必要があります。

櫻井さんは、長時間の勤務、肩の痛み、お腹の調子など、健康にとても 気を配っています。

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