心は心が望むものを望んでいる、そしてそれはあなたがあなたの歯を磨くことを望んでいる
心臓病 を回避することの一部は あなたの歯を磨くことを含むかもしれません、今週発表された研究を 示唆します 。韓国の研究者は、良好な口腔の健康と心臓の不規則性および深刻な心不全の可能性の低下との間に明確な関連があることを発見しました。
日曜日にEuropeanJournal of Preventive Cardiologyに発表されたこの研究では、以前のスクリーニングプログラムに参加し、既存の心臓病を患っていない韓国の高齢者の中年から高齢者までの15万人以上の健康記録を調べました。スクリーニングの一環として、ボランティアは口腔の健康習慣に関する情報を提供し、歯科医に歯の検査を依頼し ました。次に、研究者は保険データを使用して次の10年間の心臓の健康状態を追跡しました（韓国では、すべての人の健康保険が政府によって提供および管理されています）。
その間、ボランティアの3 ％が心房細動、または不整脈を経験し、4.9％が少なくとも1回は心不全を経験しました。しかし、年齢、肥満度指数、喫煙歴などの心臓病の他の既知の要因を考慮した後でも、研究者は、より良い口腔衛生を報告した人々がこれらの心臓の問題を発症する可能性が低いことを発見しました。
たとえば、1日に少なくとも3回歯を磨いた人は、心不全になる可能性が12％低く、歯の大部分（22本以上）を失った人 は、心不全になる可能性が35％高くなりました。他の要因を考慮した後の失敗。
これらの種類の人口調査は、2つのことの間の関連を間接的に指摘することしかできず、歯を磨くことで心臓病からあなたを保護することを直接示すことはできません。また、健康な口が心臓に与える潜在的な影響は比較的小さい可能性が高いことを強調する価値があります。たとえば、歯周病のない人の3.95％と比較して、この研究の歯周病のある人の4.17％が心不全を発症しました。
しかし、これは最初の研究ではない との明確な関係を確立するために 、口腔と心の健康を、酔ってきたリンク にND異なる集団世界中。あなたの歯とあなたの心臓系は無関係に見えるかもしれませんが、実際にはそれらが接続されていると考える理由があります 。 著者が参照している一般的な理論の1つは、頻繁な歯磨きが歯茎に細菌のバイオフィルムが蓄積するのを防ぎ 、 これらの細菌が血流に移動して全身に炎症を引き起こす可能性を減らすと主張してい ます。歯周病で見られる慢性炎症は、間接的に体と心臓も弱める可能性があります。そして、歯茎と心臓病の両方が、喫煙、高齢化、 糖尿病などの同様の危険因子に関連しています 。
アメリカ心臓協会のような組織は、少なくとも原因となる関連性についてより決定的な証拠が得られるまでは、心臓病を予防するために人々が歯を健康に保つことを推奨することを避けてきました。Tは、 彼の研究は、銃、Bを喫煙することを提供していない 既に存在しているUT 理由の多く 、そのようなあなたの保つために取得することと、定期的に歯を磨くと歯科医を訪問する、 あなたの晩年に歯が。
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