숙취는 좋다

작가가 몹시 숙취 한 아침

몇 달 전, 전날 밤에 마셔야 할 숙취 치료제 중 하나 인 Never Too Hungover 4 병과 다음날 복용해야하는 또 다른 병이 들어있는 패키지를 받았습니다 . 나는 육체적 결과로부터 면역이 될 것이라는 지식으로 형제회를 서두르는 것처럼 맥주를 두드렸다. 그러나 나는 안전하지 않았습니다. 나는 다음날 평소처럼 두통과 구토를 느꼈다. 그리고 나는 그렇게해서 행복합니다.

이것은 유일한 치료법과는 거리가 멀다. 민간 의약품 , 기술 형제 공학 솔루션, 물과 비타민 기반 솔루션을 제공하는 의사 , 그 사이의 모든 것이 있습니다. 어떤 사람들은 Pedialyte를 말하는 반면 다른 사람들은 Gatorade를 보증합니다 . 사람들에게 숙취를 치료할 수 있다고 말하면 많은 돈을 벌 수 있습니다.

Never Too Hungover는 나를 위해 작동하지 않았지만 작동했다면 어떻게 될까요? 다음날 밤에 맥주를 마셨을까요? 그리고 다음은? 어떤 결정을 내리고 폭음을 습관으로 바꾸면 어떻게됩니까? 누가 고통스러워할까요? 저는 숙취가 심해 져서 숙취를 고쳐야한다고 생각하지 않습니다.

결국 숙취는“어떤 수준에서 본질적으로 유독 한 것을 넣는 또 다른 신호 또는 신호”라고 미시간 대학에서 약물 남용을 연구하는 임상 심리학자 인 Anne Fernandez는 Gizmodo에 말했다. "그 메시지를 인식하거나 듣는 것이 중요해 보입니다."

우리 모두는 알코올이 다량으로 유독하다는 것을 알고 있습니다. 너무 많이 마시면 ​​죽을 것입니다. 거의 너무 많이 마시면 ​​정전과 잘못된 결정을 초래할 수 있습니다. 오랫동안 많이 마시면 ​​뇌 손상, 암, 간 질환 및 기타 문제로 이어질 수 있습니다. 또한 중독성이 있으며 아마도 가장 중독성이있는 약물 중 하나라고 The Conversation에 게시 된 St Andrews 대학의 심리학 및 신경 과학 강사 Eric Bowman은 말합니다 .

그리고 물론, 그것은 지옥처럼 재미 있습니다. 저는 술을 정말 좋아하고, 맥주와 와인의 과학을 사랑하고, 밤에 기분이 좋아지는 것을 좋아합니다. 매일 약간의 와인을 마시는 것이 건강 할 수 있다는 증거가 많이 있습니다. 그래서 내 몸에는 가끔 술의 즐거움을 누릴 수있는 시스템이 있지만, 매일 폭음해서는 안된다는 것을 상기시켜 준다는 것이 행운이라고 생각합니다.

물론 이것은 내 의견 일 뿐이며, 과학은 전반적으로 숙취와 알코올 남용 사이의 관계가 정말 복잡하다고 제안합니다. 미주리 대학의 한 연구팀은 데이터 검토 에서 많은 불일치를 발견했습니다 . 어떤 사람들에게는 숙취가 억제책이었습니다. 다른 사람들은 그것을 통해 마시려고했습니다. 과학이 나 이외의 사람들에 대해 일반적으로 무언가를 말할 수있는 데이터는 아직 충분하지 않습니다.

물론 어떤 사람들은 숙취에 걸리지 않고 알코올에 중독되지 않습니다. 다른 사람들은 중독되어 한때 강한 숙취를 겪었으며 그 이후로 극복했거나 그냥 마신다. 또한 Scientific American이보고 한 바와 같이 숙취로 인해 직장 생산성, 의료 및 기타 비용이 감소하는 데 연간 2,240 억 달러가 소요됩니다 .

그러나 그것들을 제거한다고해서 폭음의 장기적인 건강 문제가 제거되지는 않는다고 토론토 대학의 중독 정책 교수 인 Jürgen Rehm은 Gizmodo에 말했다.

숙취는 폭음은 건강에 좋지 않으며 너무 자주하지 말아야한다는 것을 상기시켜줍니다. 그 첫 번째 방어선 없이는 내가 너무 자주 폭음하지 말라고 상기 시켜줄 다른 억제책을 누가 알겠는가. 다른 사람들에게는 일을 놓치거나 사랑하는 사람들과 논쟁을 벌이거나 술에 취해 운전하는 것과 같이“우리가 후회하거나 책임을 다하지 못하는 일을하는 것은 매우 방해가 될 수 있습니다.”라고 Fernandez는 말했습니다.

그러나 Rhem은 저에게 정말 좋은 비유를주었습니다. 숙취를 교차로에서 건널목 신호로 생각하십시오. 사람들은 여전히 ​​무단 횡단을하고 결국 괜찮아지고, 사람들은 여전히 ​​걸려 넘어 지거나 자신을 다치게하지 않고 술을 폭음합니다. 그러나 건널목 신호를 너무 많이 무시하면 자동차에 치일 가능성이 더 높습니다. 폭음으로 술을 많이 마시고 숙취를 듣지 않으면 자신을 엉망으로 만들 가능성이 더 큽니다.

그래서 저는 숙취를 치료하려는 노력을 멈추고 대신 숙취로부터 배우고 우리가 항상 폭음해서는 안된다는 것을 상기시키기 위해 사용합시다.

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