あなたの裏庭でプレーする5つのバレーボールのバリエーション

ミントネットをしたことがありますか？1895年に発明されたこのゲームには、上げられたテニスネット上で交代でボールをボレーするチームが含まれていました。これはバレーボールのように不審に聞こえると思いますか？あなたは絶対に正しいです。

ネットを指すミントネットという用語は短命でした。エキシビションの試合中、観客は「バレーボール」は適切な記述子であり、名前が固執しているという意見を表明しました。ゲーム自体もそうだった。今日、バレーボールは4600万人のアメリカ人によってプレーされています。オリンピック大会での大勢のファンを含む、多くの熱心なファンに人気のある国際スポーツになりました。

ゲームがプロの地位に達したとしても、バレーボールは裏庭でのプレーに最適です。あなたがレギュレーションネットと本のルールを好む伝統主義者であろうと、ディンクとバンプの違いを知らない駆け出しのアマチュアであろうと、ここにあなたがまっすぐに向かいたくなる5つのバレーボールのバリエーションがありますネットに。

コンテンツ

1. セパタクロー
2. ブラインドバレーボール
3. シッティングバレーボール
4. フーバーボール
5. サンドバレーボール

セパタクローはバレーボールのようなゲームで、プレーヤーの足、頭、胴体だけを使ってネット上でボールを打つことができます。セパタクローは、マレー語で「キック」を意味し、タイ語でプレー中に使用される籐ボールを意味する「タクロー」を組み合わせたものです。これは、フィリピン、インドネシア、ラオスで11世紀にさかのぼり、今でも現代的な支持を集めている最も初期の記録されたゲームの1つです。

セパタクローはアジア全体で非常に人気がありますが（そして非常に競争力があります）、裏庭でのプレーにも簡単に適応できます。ネットの両側にいる3人のプレーヤーが対決します。1人のプレーヤーがネット上でボールを蹴った後、相手チームはボールをネット上に戻す前に最大3回ボールを打つことができます。従来の籐のボールがない場合は、代わりにバレーボールを簡単に使用できます。さらに、ゲームはより多くのまたはより少ないプレーヤーに適応させることができます[出典：InternationalSepaktakrawFederation ]。

私が10歳の時、鬼ごっこよりも楽しいのは、夕日を眺めながら鬼ごっこをすることだけでした。突然、速く走るだけでは十分ではありませんでした。暗闇の中で足音を聞き、飼い主を避けて警戒しなければなりませんでした。バレーボールの試合中に次のバレーボールがどこから来たのかわからないことを想像してみてください。

ブラインドバレーボールとして知られるこの裏庭のバリエーションでは、プレーヤーはシートまたは毛布をネットの上部から地面に掛けて、相手チームの視界を遮ります。バレーボールからビーチボールまで、何人でも参加でき、あらゆるタイプの浮力ボールを使用できます。目的は、ネット上でボールをボレーすることです。ボールを地面に打つことを許可したチームは、最初にポイントを失います。熟練したプレーヤーは従来のバレーボールのルールに従うことができますが、このゲームは、アンダーハンドスローを許可することで、初心者のプレーヤーにも簡単に適応させることができます[出典：Gates ]。

この裏庭のバレーボールのバリエーションのルールは単純です。各プレーヤーは常に地面に座ったままでなければなりません。そして、あなたがほとんどのプレーヤーのようであるならば、あなたはあなたがボールの後にダイビングしているのでない限り、あなたはあなたの時間のほとんどを座って過ごすでしょう-もちろん。その場合、少しの間地面を離れることができますが、後端、胴体、または肩にすばやく再度接触する必要があります。ボールに手を伸ばして打つことは困難であり、座った状態でバレーボールをプレーするには、健康的な体力とスタミナが必要です。

このゲームは1950年代に発明され、デンマークのアスリートがバレーボールとシッツバルを組み合わせたときに、ドイツの球技が座ったままプレイされました。シッティングバレーボールは現在、公式のオリンピックスポーツであり、世界中で行われています[出典：ロンドン2012 ]。

パーソナルトレーナーは、メディシンボールを使用してクライアントのフラブを硬い腹筋に変えますが、バレーボールネット上でメディシンボールを持ち上げることを想像できますか？それはまさにフーバーボールのゲーム中にプレイヤーが行うことです。バレーボールのこの裏庭のバリエーションは、ハーバートフーバー大統領のゲームへの愛情のおかげで、かつてはホワイトハウスでナンバーワンのスポーツでした。それは、フーバーを彼の戦いの重さで保つために、ホワイトハウスの医師によって1928年に発明されました。

裏庭でフーバーボールの刺激的な試合を再現したい場合は、6ポンドのメディシンボール、数人の友人、バレーボールネットが必要です。サーバーとして指定された各チームのプレーヤーは、ネット上にボールを投げます。対戦相手は一気にボールをキャッチして返す必要があります。ボールをキャッチできなかった側はポイントを失います[出典：ハーバートフーバー大統領図書館協会]。

あなたが本当に裏庭の楽しみに専念しているなら、それは砂のバレーボールコートを建てる時かもしれません。従来の屋外バレーボールコートは通常、60フィート×30フィート（18.3メートル×9.1メートル）ですが、スペースに合わせてサイズを変更できます。排水システムを設置し、平らな場所を掘削し、コンクリートに恒久的なネットポールを設置するために請負業者を雇うことに興味がない場合は、砂という良いものを追加することを選択できます。

排水を助けるために砂利の層を置いた後、ランドスケープファブリックと2フィート（0.7メートル）のビーチ品質の砂をその上に置きます。生地は、砂が砂利を通って下の土に流れ込むのを防ぎます[出典：チャベス]。考えてみてください。気分が高揚するたびに、あなたとあなたの友人は、80年代の古典的な映画「トップガン」の象徴的なビーチバレーボールのシーンを再現できます。

著者のメモ：裏庭でプレーする5つのバレーボールのバリエーション

膝を曲げずにバレーボールの試合を観戦（またはプレー）することはできません。それは私の中学生が説教した一番のことでした、そしてそれは立ち往生しました：あなたは動く準備ができていなければなりません。そして、膝をロックしてそこに立っていると、足がメッセージを動かすまでには遅すぎます。

もちろん、裏庭のバレーボールのこれらのバリエーションを試す準備ができたので（この記事を研究するまで存在すら知らなかったものもあります）、ロケッツスタイルのような他のテクニックも検討する必要がありますボールをボレーするためにキックします。

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