泣くのしくみ

2008-07-02
フィリピンのジャーナリストである元人質のセシリア・ドリロンは、2008年6月に9日間拘束された後、釈放された後、泣き叫ぶ。

誰もが、すべてがうまくいかないように見えるその日の1つを経験しました。アラームが鳴らなかったり、仕事の途中でガスがなくなったり(すでに遅れている)、机のいたるところにコーヒーをこぼしたり、帰りに10台の車の山の後ろで立ち往生したりします。一日の終わりに、あなたが本当にしたいのは、熱い泡風呂に入ってベッドに這うことだけです。この時点で、私たちの何人かは、自然の試みられた真のストレス緩和方法に頼ります—泣きます。

明らかに、より深刻でトラウマ的な経験は、出生、死亡、病気(特に子供や親の)、不貞、暴力犯罪など、水道を即座にオンにする可能性があります。しかし、泣く最も一般的な原因は、低レベルのストレスや欲求不満、そしてテレビで悲しいものを見ることです。おそらくこれが、ケーブルテレビネットワークが「めぐり逢えたら」と「ビーチ」を頻繁に運営している理由です。それは私たちに私たちの感情を一掃することを強制する彼らの方法でしょうか?

いずれにせよ、最も男性的な男性でさえ、涙が出ないと主張することはできません。人間として、私たちは泣くように配線されており、象とゴリラを除いて、感情的な涙を流すのは地球上で唯一の存在ですが、それはまだ証明されていません。したがって、過剰な塩水を排出するためだけに泣くイリエワニでない限り、最近のある時点で古き良きイリエワニが発生した可能性があります(本当に必要な場合は、「ビーチ」で非難してもかまいません。勝ちました。教えてくれない)。

泣くことは何年も前からありました。歴史は、アッシジの聖フランチェスコがあまりにも多くの涙を流して失明したと噂しています。このトピックに関するある初期の研究者は、この生理学的反応が先史時代の愛する人の火葬に起因すると考えています。 Paul D. MacLean、MD、Ph.D。によると、私たちの最年長の祖先が故人を火葬したとき、彼らは感情と目に入る煙に打ち負かされました。マクリーン博士は、これらの要因が反射性の涙を引き起こし、私たちの精神に永遠につながる死と涙を引き起こすと信じていました。

この記事では、今日の社会で泣き声がどのように認識されているか、そして涙を流すことに関連して男性と女性が肉体的にも感情的にもどのように異なるかについて読みます。また、泣く背後にある生理機能、さまざまな種類の涙、そして泣くことで実際に健康上の問題を回避および診断するのにどのように役立つかについても説明します。

内容
  1. 泣く目的
  2. さまざまな年齢で泣く
  3. 泣いて

泣く目的

泣いているイラスト

正確に泣くとどうなりますか?タンパク質、、粘液、油で満たされた塩辛い液体のチョックが、目の上部の外側の涙腺から放出されます。としてよく知られいるこの液体は、目の表面を流れて顔を横切って流れます。

もちろん、すべての涙が感情的な多様性であるわけではありません。実際、3種類の涙が存在し、すべて目的が異なります。基礎的な涙は私たちの目に遍在しています。これらの絶え間ない涙は、私たちの目が完全に乾くのを防ぐものです。人体は毎日平均5から10オンスの基礎涙を出します。それらは鼻腔を通って排出されます。これが、私たちの多くが良いすすり泣きの後に鼻水を発症する理由です。

2番目のタイプは反射性涙液で、煙、玉ねぎ、さらには非常に強いほこりっぽい風などの過酷な刺激物から人間の目を保護するのに役立ちます。この偉業を成し遂げるために、角膜の感覚神経はこの刺激を脳幹に伝え、脳幹はまぶたの腺にホルモンを送ります。これらのホルモンは目に涙を流させ、刺激性物質を効果的に取り除きます。

3番目のタイプの涙は感情的な涙です。それはすべて、悲しみが記録されている大脳から始まります。次に、内分泌系がトリガーされてホルモンが眼の領域に放出され、涙が形成されます。バンビの母親が亡くなるのを見たり、個人的な損失を被ったりする人々の間では、感情的な涙がよく見られます。

「よく泣く」という言葉は、泣くことで実際に身体的、感情的に気分が良くなることを示唆しています。これは多くの人が信じています。一部の科学者はこの理論に同意し、ストレスが高いときに化学物質が体内に蓄積すると主張しています。これらの研究者は、感情的な泣き声がこれらの毒素や老廃物を体から取り除く方法であると信じています。

実際、ある研究では、反射性の涙と感情的な涙の両方が収集されました(それぞれタマネギの皮をむいて悲しい映画を見た後)。科学者が涙の内容を分析したとき、彼らはそれぞれのタイプが非常に異なっていることに気づきました。反射性涙液は一般に約98%が水分であることがわかっていますが、感情的な涙液にはいくつかの化学物質が一般的に存在します[出典:The DailyJournal。 1つ目はプロラクチンと呼ばれるタンパク質で、母乳の生成を制御することでも知られています。副腎皮質刺激ホルモンも一般的であり、高いストレスレベルを示します。感情的な涙に見られる他の化学物質は、痛みを軽減するエンドルフィンであるロイシン-エンケファリンです気分を改善するために働きます。もちろん、多くの科学者は、この分野の研究は非常に限られており、結論を出す前にさらに研究する必要があると指摘しています。

ちなみに、日本では「大泣き」の概念を次のレベルに引き上げた人もいます。彼らは組織化された泣きクラブを開催し、そこで悲しい映画やテレビ番組を見たり、涙を誘う本を読んだりします。

タマネギは本当にあなたを泣かせますか?

タマネギは、臭い息に関連しているだけではありません。実際には、チョッピングをしている人が涙を流す可能性があります。米国議会図書館によると、チョッピングプロセス中に大気中に放出された不安定な化学物質がこの現象を引き起こします。涙液分泌因子シンターゼは非難する酵素です。タマネギを切ると、タマネギから酵素が放出され、タマネギのアミノ酸がスルフェン酸に変換されます。次に、スルフェン酸は、syn-ropanthethial-S-oxideと呼ばれる物質に変化します。これは、シェフの顔に漂い、目の涙腺を刺激し、反射性の涙を形成します。詳細については、タマネギがあなたを泣かせる理由をご覧ください。

さまざまな年齢で泣く

イラクのバグダッドにあるメディカルシティ病院の新生児ケアユニットで赤ちゃんが泣きます。

私たちの最初の数週間と数ヶ月の間に、私たちは私たちの最も基本的なニーズが満たされることを望んでいます。おなかがすいたり、眠くなったり、ガスが多かったり、汚れていたりすると、世話人が問題を解決できるように泣きます。しかし、赤ちゃんが成長して成熟するにつれて、泣くことは特定のさまざまなニーズを伝えるためのより洗練された方法になるため、泣き声のピッチ、強さ、長さを変える必要があります。

赤ちゃんはまた、10ヶ月の頃に彼らの泣きの目標を変えると信じられています。このとき、与えるか取るか、彼らは他の理由で注意を引くためにしばしば泣きます。一部の専門家は、これが操作的な泣き声、または他の人を操作して彼らが望むものを与えるための泣き声の始まりであると信じています。

乳児期が終わった後、研究者たちは、女の子と男の子がホルモンに満ちた青年期に達するまで、同じ量の泣き声を出すと信じています。男の子のテストステロンのレベルが急上昇するにつれて、彼らの泣き声の量は急落します。10代前半にエストロゲンレベルが大幅に上昇し始める女の子には、逆のことが当てはまります。これは、タンパク質プロラクチンと母乳産生との関係を考えると特に興味深いものです。これは女性にのみ起こります。生化学者で研究者のウィリアム・フレイと共著者のムリエル・ラングセスによると、「泣く:涙の謎」を書いた人によると、おそらくこれが女性が男性の約4倍泣く理由です。

モリー・ジョー・ガイゼンは、2008年にメリーランド州アナポリスの米海軍兵学校を卒業した兄のブライアン・ガイゼン少尉に喜びの涙を流しました。

Freyは、女性は常に男性よりも体内にプロラクチンが約60%多いと推定しています[出典:Women'sHealth ]。彼はまた、タンパク質が内分泌系を回転させ、人々が泣きやすくなるため、これらの上昇したレベルが女性をより泣かせると信じています。研究対象者が1年間に泣いた頻度を記録する必要があるある研究では、女性は年に約64回泣いたのに対し、男性は17回しか泣かなかった[出典:TheAge.com ]。

興味深いことに、研究に関与したほとんどすべての人が、その年の終わりに彼または彼女の結果がどうなるかを過小評価していました。男性の泣き声が少ない理由を説明するために提示された別の理論は、平均してより多くの汗をかき、それによって感情的な涙に見られる毒素の一部を放出するというものです。しかし、年齢とともに、テーブルは泣くことに関連して男性と女性をオンにします。 Women's Health Magazineによると、中年になると、男性は泣き始め、怒りが少なくなりますが、女性は正反対のことを経験します。これは主に、私たちの古い仲間であるテストステロンとエストロゲンが男性と女性でそれぞれ減少し始め、競技場を均等にするのに役立つためです。

性別によって異なる泣きの側面は頻度だけではありません。 Women's Health Magazineによると、男性は通常、大きな損失を被ったときにのみ泣きます。残りの時間は、ストレスや欲求不満を感じたときに怒ります。しかし、女性は単に欲求不満を感じると涙を流す可能性が高くなります。女性は男性よりも大声で泣き、涙を流す傾向があります。これは、男性は女性よりも涙腺が小さいため、女性のように一度にボリュームを出すことができないためと考えられています。

人気のある伝承は、泣くことは人々、特に男性の間の弱さの兆候であると考えています。ある研究では、他の人は個人よりも男性の泣き声に悩まされると人々が信じているとさえ報告されています。研究者によると、これは涙を流す男性のかなりの受け入れを示していますが、それでも一般的に認められていない可能性があります。実際、公に泣く男性の中には、敏感で悟りを開いていると見なされる人もいます。一部の公人は、危機の際に共感を得るために公に泣くの​​は良い広報活動だとさえ考えています。

泣いて

コロンビアのメデジンの親戚が、2008年6月2日の葬式中に地滑りの犠牲者を叫びました。

すでに述べたように、多くの人々や科学者でさえ、泣くことは有益であると信じています。フレイは、泣くことはストレス関連の毒素を体から取り除くので、ある種の安全メカニズムである可能性があると信じています。あなたがこの理論に賛成するかどうかにかかわらず、ほとんどの心理学者はあなたの感情を保持することは長期的に危険である可能性があると信じています。実際、いくつかの研究は、息苦しい感情的な涙が心臓病や高血圧のリスクを高める可能性があることを示しています。他の研究によると、大腸炎や潰瘍などの症状に苦しんでいる人は、健康な人よりも泣くことに対して前向きな態度をとらない傾向があります。心理学者は、悲しみに苦しむ人々は、感情を抑えるのではなく、話したり泣いたりして感情を表現することを勧めています。

残念ながら、多くの病気や症状は、解決策ではなく、主な症状として泣くことを特徴としています。たとえば、産後うつ病(PPD)は、出産後の女性の約9〜16%が経験するかなりの期間の感情的な動揺です。他の症状の中でも、過剰に泣く可能性があります(障害とその症状の詳細については、APA.orgを参照してください)。

泣き声の増加は、心的外傷後ストレス障害(PTSD)に苦しんでいる個人にもよく見られ、暴力犯罪やその他の深刻な感情的動揺を経験した人や、戦争から戻った兵士が耐えることがよくあります(可能性の詳細については、APA.orgにアクセスしてください)。軍事配備の感情的な影響)。

全体として、笑うのと同じように、泣くことは人間の感情的な構成の重要な部分であることを覚えておくことが重要です。上司や新しい人と一緒にいる元の人の前で泣きたくないかもしれませんが、すべてを中に入れておくよりも、感情的にも肉体的にも「外に出す」方が良いと広く信じられています。

精液はあなたを幸せにすることができますか?

Psychology Todayによると、ニューヨーク州立大学アルバニー校の心理学者であるゴードンG.ギャラップ博士は、性交中にコンドームを使用した300人近くの大学生の女性を対象とした調査結果を詳述した研究を2002年に発表しました。コンドームを使用しないか、単にセックスをしていませんでした。ギャラップの調査結果は、精液と直接接触しなかった回答者は、自殺さえして、落ち込んでいる可能性が高いことを示しました。ギャラップはこれを精液の組成に起因すると考えており、プロラクチン、黄体形成ホルモン、テストステロン、エストロゲン、プロスタグランジンなどの気分を変える化学物質が含まれていると彼は言います。注:性感染症にかかると落ち込んでしまう可能性があるため、コンドームは依然として優れたアイデアです。

多くの詳細情報

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その他のすばらしいリンク

  • 女性の健康:なぜ私たちは泣くのか
  • アメリカ心理学会オンライン
  • 死への対処:悲しみとは何ですか?
  • 死への対処:手放す、手放す
  • 性差と泣くことの健康上の利点

ソース

  • 米国心理学会。"産後うつ病。" APAオンライン。http://www.apa.org/pi/wpo/postpartum.html
  • チャイナデイリー.com。「泣くことの利点。」http://www.chinadaily.com.cn/citylife/2006-09/04/content_680582.htm
  • フリントフ、ジョン-ポール。「なぜ私たちは泣くのか」Age.com。2003年8月30日。http://www.theage.com.au/articles/2003/08/27/1061663846142.html
  • ヒンストン、サンディ。「なぜ私たちは泣くのか」女性の健康。2006年10月。http://www.womenshealthmag.com/life/emotional-health-guide
  • カリー、ティファニー。「こぼれた精液を泣き叫ぶ」今日の心理学。2008年6月10日。http://psychologytoday.com/articles/pto-20021002-000009.html
  • ラライア、バーバラ。「性差と泣くことの健康上の利点。」サンマテオデイリージャーナル。2006年1月12日。http://smdailyjournal.com/article_preview.php?id = 53397&eddate = 01/12/2006
  • マンシー、クリストファー。「オペレーションコープアンドヒール」。APAモニター。2007年4月。http://www.apa.org/monitor/apr07/operation.html
  • PBSキッズ。「死に対処する:それを手放す、それを手放す。」http://pbskids.org/itsmylife/emotions/death/article5.html
  • PBSキッズ。「死への対処:悲しみとは?」http://pbskids.org/itsmylife/emotions/death/article3.html
  • トムソン、デソン。「なぜ私たちは映画で泣くのですか。」シアトルタイムズ。2007年11月12日。http://seattletimes.nwsource.com/html/entertainment/2004007878_cryatmovies120.html
  • 米国議会図書館。「玉ねぎを切ると泣くのはなぜ?」http://www.loc.gov/rr/scitech/mysteries/onion.html
  • 魔女、クリント。「ブラブに参加する:泣くことの利点」インデペンデント。2007年4月10日。http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-wellbeing/health-news/join-the-blub-the-benefits-of-crying-444108.html

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