なぜコーヒーはあなたの呼吸をとても悪くするのですか?

2014-10-03
どうしてコーヒーの匂いがとても良くて、息がとても悪くなるのですか?

彼の2杯目のコーヒーに入ると、あなたの同僚はあなたに何かをささやくために身を乗り出します。しかし、彼は最新のオフィスのゴシップを共有するのではなく、うっかりして他の何かを共有しています。それはコーヒーブレスです。一口で、ドアに向かって走るのに十分です-そして、あなたもコーヒーでいっぱいになったので、あなた自身の息について少し妄想を感じます。

コーヒーブレスは比較的一般的な現象であり、世界中のコーヒー愛好家を悩ませています。しかし、なぜコーヒーはあなたの息の臭いをそんなに悪くするのですか?

手始めに、コーヒーは口内乾燥症を引き起こす可能性があり、より一般的には「口渇」として知られています。これは、コーヒーにカフェインが含まれているためです(1つの8オンスまたは237ミリリットルのカップに最大200ミリグラム)。唾液の減少と口渇の主な原因の1つです。口渇は不便以上のものです。唾液が足りないときは、バクテリアやカビが繁殖するのに適した状態になり、口臭につながる可能性があります。さらに、唾液が不足すると、舌や歯に付着した食物の粒子を洗い流して消化することが困難になる可能性があり、虫歯を促進する可能性さえあります[出典:NIH ]。

あなたが飲むコーヒーの種類はあなたの呼吸への影響を高めることができます。たとえば、1オンスあたり75ミリグラムのカフェインを濃縮したエスプレッソは、カフェインの性質だけでなく、その強烈な風味が長引くため、ハードコアなコーヒーの息吹を与えます。実際、ほとんどの口臭は一般的な経験則に従います。摂取する液体や食べ物の臭いが強いほど、口臭への影響は大きくなります。タマネギやニンニクを食べると、何時間も不快な臭いがするのと同じ理由です[出典:メイヨークリニック、ライブサイエンス]。

コーヒーブレスの背後にある他の原因は、実際にはあなたのコーヒーではありません。それはあなたがそれに入れたものです。一杯のコーヒーにクリーム、ミルク、さらには人工的に風味付けされた非乳製品クリーマーを入れると、口の中のバクテリアの異常増殖が促進されます。バクテリアが繁殖する成分である砂糖をかき混ぜると、バクテリアがオーバードライブ状態になります。さらに悪いことに、コーヒーは非常に酸性ですが、バクテリアが驚くべき効率で繁殖するもう1つの状態です。

コーヒーの息を止めるのに役立つ1つの解決策は、クリームや砂糖を加えずに、水を切った一杯のコーヒーを飲むことです。これは魅力的ではないように聞こえるかもしれませんが、臭い呼吸と扱いやすい呼吸の違いを意味する可能性があります。別のアイデアはお茶に切り替えることです。まだ熱くてカフェインが入っていて(1食あたり70ミリグラムまで)、お茶はコーヒーよりもはるかに酸性度が低く、同じ悪臭を引き起こすことはありません。ジョーのカップをあきらめることができない場合は、唾液の生成を促進するためにコップ一杯の水でそれを追いかけ、可能であれば、歯と舌を磨くために滑ってみてください[出典:Roston ]。

多くの詳細情報

関連記事

ソース

  • ライブサイエンス。「なぜコーヒーは口臭を引き起こすのですか?」2012年4月5日。(2014年8月6日)http://www.livescience.com/33818-coffee-bad-breath-llmmp.html
  • 国立衛生研究所。「口渇」2012年10月。(2014年8月6日)http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/topics/drymouth/drymouth.htm
  • メイヨークリニック。「コーヒー、紅茶、ソーダなどのカフェイン含有量。」2014年5月13日。(2014年8月6日)http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeinne/art-20049372
  • ロストン、トム。「より良いコーヒーを飲むことはあなたのコーヒーの息を治すことができますか?」フードリパブリック。2012年10月22日。(2014年8月6日)http://www.foodrepublic.com/2012/10/22/can-drinking-better-coffee-cure-your-coffee-breath

Suggested posts

あなたは癌を打ち負かすために前向きな態度を持っている必要がありますか?

あなたは癌を打ち負かすために前向きな態度を持っている必要がありますか?

友人はしばしば癌患者に病気を打ち負かすために「陽性を維持する」ように言います。しかし、陽性が癌の生存に役立つという科学的証拠はありますか?そして、積極性には暗い面がありますか?

腸間膜なしでは誰も生きられませんが、それは何をしますか?

腸間膜なしでは誰も生きられませんが、それは何をしますか?

2017年、科学者たちは体の79番目の臓器を発見しました。何がそんなに長くかかったのですか、そしてそれは何をしますか?

Related posts

ブルースウィリスは失語症です。それは何であり、何が原因ですか?

ブルースウィリスは失語症です。それは何であり、何が原因ですか?

ボストン大学の失語症研究所の所長は、ブルース・ウィリスが演技から引退することを余儀なくされている状況を、どのような治療オプションが利用できるかを含めて説明しています。

悪夢の原因は何ですか、そしてどのようにそれらを減らすことができますか?

悪夢の原因は何ですか、そしてどのようにそれらを減らすことができますか?

崖から落ちたり、人前で裸になったり、怪物に追われたりするという恐ろしい夢を見たことがあるでしょう。これらの悪夢の原因は何ですか?また、それらの発生を減らすことができますか?

COVID-19「ステルス」バリアントBA.2について回答された6つの質問

COVID-19「ステルス」バリアントBA.2について回答された6つの質問

新しいCOVID-19バリアントBA.2とは何ですか?それは米国で別の感染の波を引き起こしますか?サウスカロライナ大学の2人の免疫学者が加わっています。

ヨウ化カリウムの丸薬がクレイジーのように売れているのはなぜですか?

ヨウ化カリウムの丸薬がクレイジーのように売れているのはなぜですか?

ロシアがウクライナを攻撃し、核戦争の脅威が迫って以来、ヨウ化カリウムの錠剤の需要が急増しています。しかし、なぜこれらの丸薬、そしてそれらは核放射線と何の関係があるのでしょうか?

Tags

Categories

Top Topics

Language