他の人のそわそわに悩まされていませんか?研究はあなたが一人ではないと言います

2021-09-09
他人のそわそわに煩わされると、人々が社会的交流を楽しむ能力が低下し、教室で学ぶ能力が損なわれ、仕事で困難が生じる可能性があります。マックスマンビー/インディゴ/ゲッティイメージズ

他の誰かがそわそわしているのを見て気になりませか?足を振ったり、指を叩いたり、ガムを噛んだりするなど、他の人の繰り返しの動きを見たときに、強い否定的な感情、考え、または身体的反応を経験したことがありますか?

そうだとすれば、あなたは一人ではありません。

調査2021年8月26日に公開我々は注意の神経科学者として走った、科学レポートでは、我々は2700以上の学部生のサンプルにその質問を入れて、三分の一以上がそう言ったことがわかりました。そして、そのような感性を持っていたのは学生だけではありませんでした。私たちが外に出て、周りの人がいじったり、叩いたり、揺らしたりし始めたときの気持ちを一般の人々に尋ねたところ、彼らも同様の割合で否定的な反応を報告しました。

私たち人間の多くは、そわそわすることに挑戦していることがわかりました。

「動きの憎しみ」

ミソキネシア、またはギリシャ語で「運動への憎しみ」と呼ばれるこれらの反応は、それらを経験する人々に深刻な社会的影響与える可能性があります。私たちの調査結果が確認したように、それは社会的相互作用を楽しむ人々の能力を低下させ、教室で学ぶ能力を損ない、仕事で困難を生み出す可能性があります。

人々が報告した課題の範囲には多くの個人差がありました。いくつかは多くの困難を抱えていましたが、いくつかはほんのわずかでした。また、これらの負の社会的影響は年齢とともに増加するように思われることも発見しました。年齢を重ねるほど、ミソキネシア反応がより激しく広範囲に及ぶ可能性があります。

そして、おそらくもっと驚くべきことですか?私たちは今これを学んでいるだけです。

数十年の間、他の人が発する音を聞くことに関連する同様の課題の科学的認識が高まっています。噛みタバコ、唇を噛む音、噛みタバコなどの音に悩まされている場合は、ミソフォニアと呼ばれる障害がある可能性があります。査読されていない論文では、特定の音に対する耐性低下として定義されており、そのような音は強い否定的な感情的、生理学的、行動的反応を引き起こします。

一方、ミソキネシアは科学的な影にとどまっています。2013年にオランダの精神科医ArjanSchröderと彼の同僚によるミソフォニアの研究で最初に言及されましたが、私たちの論文が8月に発表されるまで、それは査読された研究の焦点では​​ありませんでした。したがって、今のところ、回答よりも多くの質問があります。

これらの中で最も顕著なのは、なぜ私たちの多くがそわそわすることに悩まされているのですか?

そわそわする理由

その答えは、そわそわする理由に結びつくかもしれないと私たちは考えています。余分なカロリーを無意識に燃焼する方法として私たちがしばしばそわそわすることを示唆する証拠に加えて、別の明確な理由は、私たちが緊張したり不安を感じているときにそれを行うことです。そして、それはそれを見なければならない人々にとって問題があるかもしれないところです。

問題は、私たちの人間の脳には、他の人が行う行動を模倣する絶妙な能力が備わっていることです。これは、いわゆる「ミラーニューロンシステム」の機能であり、私たちが同じ脳領域で他の人の行動を「ミラーリング」することで、他の人の行動や意図を理解するのに役立ちます。

ミソキネシアに関する研究では、3人に1人が、他の人が親指をいじったり、足を叩いたり、そわそわしたりすると、イライラしたり怒りを感じたりすることがわかりました。

これは通常の人間の社会的相互作用にとって重要な場合がありますが、不安やその他の否定的な感情状態に関連する行動(神経質なそわそわなどの行動)をミラーリングし始める、それらを観察すると、それらの否定的な状態を引き起こす可能性があります。これは今のところ推測ですが、新しい一連の実験でミソキネシアの説明として間もなく調査します。

しかし重要なのは、そわそわするたびにネガティブな感情が殺到する可能性だけでなく、ミソキネシアの直接的な影響にも多くのことがあり、これは私たちが追求してきた別の差し迫った問題を提起します。

そわそわと注意

まだ公開していない新しい実験では、最近、人が話している様子を示す2つの短い説明ビデオを視聴するように依頼し、各ビデオの後に記憶評価を行って、それぞれからどれだけの情報を保持しているかを判断しました。 。重要な操作は、1つのビデオでは、話している人が時々手でいじくり回し、もう1つのビデオではそうではなかったということでした。

私たちがmisokinesicsに行ったインタビューでは、そわそわが引き起こす可能性のある嫌悪反応を超えて、周りで起こっている可能性のあることに注意を払う人々の能力を妨げるという一般的な報告があります。そして、これは私たちに別の質問を提起しました—ミソキネシアは人々を周囲からそらすのでしょうか?

私たちの予備データが示唆する答えは、イエスです。

ミソキネシアのレベルが高い人の場合、感度を報告していない人と感度レベルが低い人の両方と比較して、記憶能力が悪化していました。そして、その影響は、ミソキネシアのレベルが高い人の記憶システムが全体的に貧弱だっただけではありませんでした。彼らは、記憶の基本的な評価で同等にうまく機能しました。

ペンをクリックしたり、鉛筆をタップしたりするなどの繰り返しの動きは、ミソキネシアの人々に否定的な反応を引き起こす可能性があります。

この2番目の研究はまだピアレビューを待っていますが、確認するのに役立つのは、ミソキネシアは単なる否定的な感情の経験ではないということです。それは人々が彼らの周りの世界と関わる方法を変え、彼らが見たり、聞いたり、あるいは単に楽しむかもしれないものに影響を与えます。

これは、私たちが最近見つけた他の何かを説明するのにも役立ちます。

私たちがmisokinesicsに対して行った未発表のインタビューでは、部屋を出る、個人の視界を遮る、認知行動療法を探す、観察されたものを物理的に模倣するなど、これらの否定的な感情や注意散漫に対処するのに役立つさまざまな戦略を採用していると報告しています。そわそわする行動。

私たちが現在ミソキネシアについて学んでいることを考えると、これは驚くべきことではありません。影響は深刻であり、人々は支援を必要とし、この広範な社会的課題をより意識する必要があります。

この記事はから再版された会話、クリエイティブコモンズライセンスの下で。あなたは見つけることができます元の記事をここに。

Todd Handyは、ブリティッシュコロンビア大学の心理学の教授です。

SumeetJaswalは博士号を取得しています。ブリティッシュコロンビア大学で心理学の学生。

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