平均的なアメリカ人は、感謝祭の日に約4,500カロリーと229グラムの脂肪を消費します。誰かがカロリーの猛攻撃を軽減するための活動を思い付くなら...ああ、そうです。運動。七面鳥のトロットを入力してください。
驚いたことに、感謝祭は一年で最大のアメリカのレースの日となりました。Running USAによると、786,000人以上のランナーが七面鳥のトロットを完了しました。これは一般的に2014年の感謝祭の日またはその前後に開催されるレースと同じです。2011年以降、5を歩いたり走ったりする意欲のある人の数は16％増加しています。 -感謝祭のディナーの前後のキロ（3.1マイル）のレース—通常は慈善団体を支援している間、時には衣装を着ている間も。
七面鳥のトロットはゲートウェイレースとして機能し、参加者がより多くの運動のマイルストーンを切望し、時間の経過とともにコミュニティの健康を促進することができますか？
マイク・ノーマンにとって、答えは「はい」です。Chicago Endurance Sportsの共同創設者であるNormanは、初心者からエリートトライアスリートまで、年間数千人のランナーをトレーニングしています。彼は、クライアントが最もカジュアルな意味でトレーニングプログラムに参加し、5Kレースに向けて取り組んでいるときに開花するのを見てきました。
「彼らは自分たちができることを自主的に制限しましたが、トレーニングプログラムの終わりに向かって電球が消え、彼らは自分たちが成し遂げたことに気づきます」とノーマンは言います。「最大の変化は彼らの自信にあります。」
これは、ノーマンが個人的に経験した利益でもあります。ディビジョンIの競泳選手であるノーマンは、ファンランを終えた後、妻がスポーツを始めたときにランニングに転向しました。その過程で、感謝祭のレースは家族、そして近所の伝統になりました。
「私たちは20年間七面鳥のトロットをやっています」とノーマンは言います。「私たちが最初に始めたとき、家族の何人かと話をするのに少し時間がかかりました。昨年、16人が行きました。あなたのコミュニティの他の人々に会うのは楽しいです。それは潜在的に可能性のあるものに前向きな要素を追加します。ゴージャスな一日。」
ワシントンDCの大都市圏は、アメリカスポーツ医学会の2015年アメリカンフィットネスインデックスのトップであり、感謝祭の日に簡単にアクセスできるターキートロットレースが約12あります。ミネアポリス-セント。2位にランクされたポール大都市圏では、同じ時間枠で少なくとも8つのファンランがあります。
「ファンランは、人口の大多数にとって簡単に達成できる距離であり、人々がアクティブになるための素晴らしい方法です」と、オハイオ州カントンに本拠を置く Forty byFortyFitnessのAimeeShillingは述べています。シリングは現在、40回目のマラソンを終える予定です。「彼らは通常、非常に判断力がなく、すべてのフィットネスレベルを受け入れています。」
また、ファンランイベントは、コミュニティ全体の体力の向上につながる可能性があります。ダラスを拠点とする認定パーソナルトレーナー兼スポーツ栄養士であるシェーンアレンは、次のように述べています。「ファンランが終わったら、毎日会う近所のウォーキンググループを集めましょう。」
今それはクールです
2004年以降、米国では「ターキートロット」の検索数が増加傾向にあります。ウィスコンシン州グリーンベイの大都市圏では、「ターキートロット」検索が最も多く行われ、ニューヨーク州のバッファローとアルバニーがそれに続きます。これは理にかなっています。 – 1896年に設立されたバッファローターキートロットは、継続的に運営されている米国で最も古い公共のフットレースです。
