うつ病の人は中毒になりやすいですか？そしてその理由は？

家に帰り、快適なパジャマを着て、罪のある快楽にふけるだけの悪い日があります。たぶん、グラス1杯か2杯の赤ワイン、生意気な映画のマラソン、そしてアイスクリームのカートン全体。しかし、あなたがいつも気分が悪いとしたらどうしますか？あなたは気分を良くするこれらのものに中毒になる可能性が高いですか？毎晩その赤ワインなしでは機能できないところまで来て、幸せを見つけるためにもっとたくさんの飲み物や物質を試してみませんか？

健康は主に原因と結果の物語です。肥満は糖尿病につながる可能性が高く、高コレステロールは心臓病の危険因子であり、高血圧は脳卒中のリスクの増加に関連していることを私たちは知っています。また、うつ病は不安神経症などの他のいくつかの障害とすでに関連していますが、医師はうつ病が依存症にどのような影響を与える可能性があるかを見極めようとしています。

中毒とうつ病の大きな併存症、または同時発生があることは間違いありません。男性中毒者のうつ病の発生率は一般の人々の3倍ですが、女性中毒者のうつ病の発生率は4倍です[出典：Albrecht、Herrick ]。うつ病と依存症の関連性は、ニコチンやアルコールなどのより伝統的な薬物依存症や、最近認識されているギャンブル依存症などの衝動調節依存症にも当てはまります。ラスベガスのスモーキーでカクテルを燃料とするカジノがあるネバダ州が、2007年に最も落ち込んだ10州の1つにランクされたのは不思議ではありませんか[出典：MHA ]。

しかし、どちらが最初に来ましたか-中毒またはうつ病？ある研究では、コカインの薬物治療プログラムに入院した患者の約半数が既存のうつ病を主張し、これらの人々はセラピストを探すのではなく、ドラッグディーラーを探したことを示しています[出典：Goleman ]。別の研究では、医師は、アルコール依存症者の10〜20％がうつ病のために気分が良くなるために飲み始めると推定しました[出典：Schmeck ]。セルフメディケーションによるうつ病もインターネット中毒の要因となる可能性があります[出典：フィリップス;ヤング、ロジャーズ]。

しかし、他の研究では、中毒が大恐慌に先行することがわかっているようです。たとえば、青年期の危険な行動を考慮したある研究では、若い年齢で薬物を服用してセックスをすることでうつ病の可能性が高まることが予測されましたが、若者のうつ病は、薬物とセックスのどちらに変わるかを示す良い指標ではありませんでした[出典：Hallfors etal。]。

それは鶏が先か卵が先か？おそらく。しかし、決定する前に、煙のような空気をのぞき込み、ニコチンの使用を検討しましょう。これまでのところ、この中毒は、うつ病と中毒の間の相互作用についていくつかの興味深い手がかりを提供します。ページをめくって、喫煙がうつ病の人が自分自身を膨らませる方法であるかどうかを確認します。

いくつかの研究は、大うつ病が非喫煙者の2倍以上喫煙者に一般的であることを示しています[出典：Mansnerus ]。そして、一人の男が常に喫煙の外に立っている場合、彼に話す必要があるかどうか尋ねたいと思うかもしれません-これらの研究はまた、人がタバコに継続的に火をつける必要を感じるとき、うつ病がはるかに起こりやすいことを示しています[出典：Mansnerus ] 。

しかし、煙のしがみつく匂いと黄色い歯のために喫煙者は落ち込んでいますか？それとも、これらはうつ病の人を幸せにする1つのことの不幸な副作用ですか？科学者たちは、依存症はうつ病を自己治療する試みである可能性があると仮定しています-麻痺する痛みを飲み、否定的な考えをかき消す人を目撃します-しかし、タバコの場合、証拠は特に説得力があるようです。うつ病は、脳内の特定の化学物質、特に神経伝達物質であるセロトニンとドーパミンの不均衡に関係しています。ニコチンの各パフは、それらの非常に神経伝達物質の放出を刺激します。非喫煙者でも、ニコチンパッチがうつ病の症状を軽減することがわかりました[出典：デューク大学医療センター]。

しかし、すべてのうつ病の人がタバコに目を向けるわけではありません。脳の化学的性質を修正するために毎晩コーナーバーを叩く人もいます。アルコール依存症は、脳内のセロトニンレベルの不足に関連しており、うつ病を引き起こす可能性がありますが、衝動を抑える能力を妨げる可能性もあります[出典：ゴールマン]。これは、アルコール依存症者は、それが長期的な解決策ではないことを知っていても、他の生活分野のセルフメディケーションの形としても、ボトルにぶつかり続ける可能性があることを意味します。たとえば、これらの人々が怒りに関して衝動調節を欠いている場合、彼らはリラックスした気分になり、爆発を控えるために、より多くのアルコールに目を向けるかもしれません。

しかし、依存症がうつ病につながるかどうかを知るのが難しい理由の1つは、依存症におけるドーパミンの役割によるものです。ドーパミンは脳の快楽と報酬の中心に関連しており、うつ病の人はそれを欠いているかもしれませんが、多くの中毒者の脳スキャンは、彼らが実際に高レベルのドーパミンを持っていることを示しています[出典：フィリップス]。これは、中毒者の脳が、中毒によって対処しようとする赤字ではなく、摂食を続けなければならないという高い喜びから始まることを示唆しているようです。

したがって、依存症とうつ病の併存症は一般的ですが、一方が他方につながると言うのはおそらく簡単すぎます。遺伝学、環境、収入レベルなど、他にも多くの要因が関係しています。性別も重要な役割を果たす可能性があります。男性はうつ病の前に依存症を発症する可能性が高いようですが、女性は通常、最初にうつ病を経験します[出典：Albrecht、Herrick ]。

うつ病によって人が依存症になりやすくなったとしても、うつ病だけを治しても必ずしも依存症に終止符が打たれるわけではないことを覚えておくことが重要です。中毒になると、対処すべき2つの問題があり、両方の問題に焦点を当てた治療プログラムを検討する必要があります。特に物質や行動をやめると悲しみの感情が悪化する可能性があるため、うつ病は、誰かが中毒をうまくやめることができるかどうかの要因にもなります。

うつ病と中毒の詳細については、次のページのリンクを参照してください。

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