うつ病と不安神経症はどのように関連していますか?

2012-03-13
不安とうつ病はしばしば関連していますが、どちらも同様の治療法で助けることができます。

医学は、うつ病不安が密接に関連していることを確立しました。一方の状態と診断されたすべての患者の35%から85%が、もう一方の症状を示しています[出典:セルツァー]。このように発生する状態は併存症であると言われます:それらは同じ人で同時に発生しますが、どちらも他方を引き起こしません。

時々使用される比較は、両親が兄弟である最初のいとこの間の関係です。最初のいとこにはいくつかの重要な類似点があります。それらは一定量のDNAを共有しているため、ある程度類似しています。しかし、両親が異なり、家族が異なると、見た目や性格に違いが生じます。ある意味で、それぞれのいとこは家族の異なる表現です。

同様に、うつ病と不安神経症は、同じ家族の精神的苦痛の異なる表現です。臨床的うつ病とは、異常に強烈で長続きする否定的な思考や気分を特徴とする精神障害を指します[出典:Panzarino ]。例としては、絶え間ない悲しみや鈍感である気分変調症や、激しいエネルギーと無謀さの発作が無気力と絶望のスランプと交互になる双極性障害があります。

不安障害は、通常の不安とは対照的に、圧倒的で不合理な心配、恐怖、恐怖の感覚を特徴としています[出典:NemoursFoundation ]。たとえば、全般性不安障害(GAD)は、慢性的な不安状態です。パニック発作、恐怖症、心的外傷後ストレス障害(PTSD)などの他の障害は、急激で突然の恐怖のエピソードによって特徴づけられます。

さらに、いとこが密接に関連する親から生まれるのと同じように、臨床的うつ病と不安の両方が同様の原因から生じます。どちらも、特にPTSDの場合、最初は外傷性の出来事や状況によって引き起こされる可能性があります。どちらも、脳内の化学伝達物質である神経伝達物質の不均衡に関連しています。ドーパミン、エピネフリン、セロトニンの3つの神経伝達物質が最も一般的に関与しています。

どちらの条件も特定の集団を対象としています。たとえば、不安障害のある人の最大50%が、同じ障害の近親者を持っています。[出典:メリーランド大学メディカルセンター]。しかし、それが遺伝学、環境、またはそれらの要因の組み合わせによるものかどうかは明らかではありません。同様に、精神障害や虐待的な関係の歴史など、他の脆弱性を持つ人々は、うつ病になりやすいようです。繰り返しますが、うつ病はその人の他の問題に起因する可能性があり、またはいくつかの一般的な原因が両方の根底にある可能性があります。

ますます多くの専門家が、うつ病と不安を1つの病気として治療することは、より良い研究と患者ケアの改善につながると示唆しています。現在の治療基準は次のページで説明されています。

うつ病と不安の治療。

健康的な食事と運動は脳の化学物質のバランスをとることができますが、より健康になる動機を見つけるために医師やセラピストに相談することは有益かもしれません。

それらは強い心理的基盤を持っているため、臨床的うつ病や不安障害は治療が難しい場合がありますが、うまく管理することができます。戦略には、心、体、またはその両方が含まれる場合があります。ここでも、特定の障害、その重症度、および患者の動機に合わせて調整されていますが、同様のアプローチが両方の状態で同等に機能するようです。

多くの場合、治療のコースは、生物学的原因を特定するための徹底的な身体検査から始まります。たとえば、ますます多くの研究がメンタルヘルスにおける栄養の役割を指摘しています。ビタミンB6と炭水化物はセロトニンの生成を促進します。葉酸、セレン、オメガ3脂肪酸はすべて、中枢神経系(神経と脳)を維持するために重要です。運動は、エンドルフィンと呼ばれる気分を高める化学物質を体に放出させることにより、神経伝達物質として機能します。

生活習慣を変えることは役立つことがありますが、うつ病や不安障害を克服するには、通常、思考習慣を変える必要があります。否定的な思考と自己敗北行動を肯定的な反応に置き換えることは、セラピストが指導する認知行動療法CBT)を通じて達成することができます。治療では、患者は不安を増大させる自分自身や他の人についての根拠のない仮定を認識することを学ぶかもしれません。彼らは、ジャーナリングやボランティアなど、うつ病を防ぐための自助戦略を学ぶかもしれません。

薬は、うつ病や不安に対する3番目の強力な解毒剤です。これらの症状に対して一般的に処方される向精神薬(精神障害の治療に使用される薬)には、選択的セロトニン再取り込み阻害薬SSRI)が含まれます。このクラスの薬は、神経細胞がセロトニンを放出した後、それを一時的に再吸収するのをブロックし、脳内のセロトニンの全体的なバランスを改善します。

別の種類の薬であるベータ遮断薬は、不安障害の症状を制御するために使用されます。ベータ遮断薬は、神経細胞が、発汗、息切れ、頻脈などの身体的反応を引き起こすエピネフリンやその他の神経伝達物質に反応するのを防ぎます。これらの反応を減らすことによって、人々はストレスの多い状況の感情的なコントロールを取り戻すことができます。

気分障害は、多様で複雑な病気の家族です。治療は、洗練されて効果を発揮するまでに時間がかかる場合があります。家族や友人からの感情的なサポートと理解も、対処と回復に不可欠です。

多くの詳細情報

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ソース

  • ブレナン、ブライアン。「ベータ遮断薬とは何ですか、それらはどのように機能しますか、そして不安障害の治療にベータ遮断薬はどのように使用されますか?」2008年4月16日。(2012年3月6日)http://abcnews.go.com/Health/AnxietyTreating/story?id=4664801
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