Surpresa, seu dedo mindinho serve a um propósito

2017-10-17
Seu dedinho do pé pode fazer muito por você. Dorling Kindersley, Ruth Jenkinson/Getty Images

Seu dedo mindinho pode parecer que não serve para nenhuma função real, mas para parecer bonito. Mas se você já a machucou, fraturou ou machucou de outra forma, você descobre o contrário. Você provavelmente está surpreso com o quanto um quinto dedo machucado afeta sua vida cotidiana.

O mindinho faz parte de um sistema complexo dentro do pé. Na verdade, cada pé padrão é composto por 30 articulações, 28 ossos e mais de 100 tendões e ligamentos. Todas essas peças podem tornar qualquer lesão no pé ainda mais desagradável. "Qualquer dor nessa área é definitivamente alta, pois é principalmente muscular e sanguínea, levando a mais inflamação e dores quando inchada", explica o Dr. Aditi Gupta Jha, médico líder da plataforma de consultoria médica online JustDoc.com, em um o email.

Você pode aprender a viver sem este porquinho, mas é mais fácil ter um, pois funciona em conjunto com os outros dedos e o resto do pé para nos levar aonde precisamos ir. "O objetivo do dedo mindinho é fornecer equilíbrio e propulsão", diz o podólogo Dr. Bruce Pinker, da Progressive Foot Care , em Nanuet, Nova York. "À medida que se dá um passo, o pé rola de lateral para medial na biomecânica normal do pé." Esse movimento nos ajuda a "empurrar" para a próxima etapa. Quando o dedo mindinho é danificado de alguma forma, a propulsão é limitada, levando a uma marcha afetada. Ocasionalmente, os efeitos colaterais podem ser mais graves. "Se [o quinto dedo do pé] estiver ferido ou tiver que ser amputado, isso pode levar a quedas por desequilíbrio", diz o Dr. Jha.

Na verdade, nossa confiança no "tripé" de equilíbrio do pé (o calcanhar, o dedo mindinho e o dedão do pé) é bastante crítico. A perda de um desses elementos pode inibir significativamente a capacidade de uma pessoa pular, correr ou andar. O dedo mindinho também nos ajuda a empurrar a lateral de uma piscina ao mergulhar, tornando-o extremamente importante para a subsistência de nadadores competitivos, diz o podólogo Dr. Mark Hinkes por e-mail.

O tipo de sapato que você usa pode afetar negativamente o dedinho do pé. "Nos calçados da moda, o dedo mindinho pode esfregar na parte interna do sapato até que se desenvolva uma 'bursa', que é um saco cheio de líquido entre a pele e o osso. Essa doença é conhecida como bursite e dói muito", diz Hinkes, observando que os sapatos de bico estreito são assassinos do dedo mindinho. Os sapatos de bico fino também podem causar o desenvolvimento do dedo em martelo , que é quando o dedo do pé se dobra anormalmente no meio. É mais comum no segundo, terceiro e quarto dedos do pé na articulação do meio, mas também pode ocorrer nos mindinhos.

Usar salto alto e sapatos de bico fino pode ser ruim para os dedos mindinhos.

O potencial de dor não termina aí, no entanto. "Os dedos mindinhos são famosos por desenvolver lesões de tecidos moles na parte superior, ponta ou entre os dedos. Essas lesões são chamadas de calos", explica Hinkes. Os calos não parecem muito sobre o que escrever, mas eles foram comparados a ter uma pedra constante no sapato e, às vezes, exigem cirurgia para se livrar.

Então, digamos que você dê uma topada grave ou esmague o dedo do pé e tenha medo de que ele esteja fraturado. Qual o proximo? Não tente resistir - visite um médico e faça um raio-X. Uma fratura que não é tratada adequadamente pode sujeitá-lo a artrite prematura se a articulação for impactada.

"Se o dedo mínimo estiver gravemente machucado ou ferido, ele precisa ser tratado com base no tipo de lesão", explica o Dr. Jha. "Se for apenas pele superficial, ela se repara ao longo do tempo com boa higiene e pomadas antibióticas. Se o músculo ou osso estiver lesionado, recomenda-se o tratamento conservador para tentar preservar a parte defeituosa. Principalmente é aplicada uma tala que é um curativo que está amarrado ao dedo adjacente, para que o movimento seja restrito e a cura possa ocorrer."

E no caso de você ter que amputar seu dedinho do pé, o podólogo Hinkes diz que a maioria das pessoas pode se adaptar a andar sem ele. No entanto, "perder um dedo mindinho pode ser psicologicamente angustiante e muitas vezes encaminhamos os pacientes para um conselheiro antes e depois do procedimento ... [Eles também] podem usar uma palmilha personalizada especial após a cura do local da operação".

Agora que legal

Se você foi diagnosticado com uma fratura no dedo do pé, confira este vídeo útil sobre como usar o envoltório autoaderente para completar uma "tala de amigo". Isso imobilizará o dedo do pé e reduzirá o potencial de inchaço.

Publicado originalmente: 16 de outubro de 2017

Perguntas frequentes sobre o dedo mindinho

Como saber se quebrou o dedo mindinho?
Os sintomas mais comuns de um dedo mindinho quebrado incluem um som de estalo quando a lesão ocorre; dor latejante, embora possa desaparecer após algumas horas; dificuldade em suportar peso no pé; o dedo do pé parecendo desalinhado; e inchaço e hematomas.
Como se chama o dedo mindinho?
O quinto dedo do pé mais externo ou mindinho também é às vezes chamado de "dedo do pé do bebê", "dedinho do pé" e "dedinho do pé". Os ossos dos dedos dos pés são chamados de falanges.
Você pode andar em um dedo mindinho quebrado?
Se você quebrar ou torcer o dedo mindinho do pé, geralmente ainda poderá andar, embora seu equilíbrio possa estar um pouco desequilibrado. Isso ocorre porque o principal objetivo desse dedinho do pé é fornecer equilíbrio e propulsão quando você está se movendo.
Por que meu dedo mindinho dói?
Se o seu dedo mindinho doer e não houver uma lesão óbvia que possa ter causado uma fratura ou entorse, você pode estar lidando com bursite, quando um saco cheio de líquido entre a pele e o osso se desenvolve. Isso pode ser causado por escolhas de calçados, como sapatos estreitos ou pontiagudos. Se a dor persistir, converse com seu médico.
Como você trata um dedo mindinho quebrado?
O tratamento varia, mas normalmente começa com uma radiografia para determinar o tipo e a gravidade da fratura. A partir daí, seu médico pode prescrever uma bota ou gesso, ou simplesmente colocar o dedo mindinho no quarto dedo do pé. Eles também costumam recomendar medicamentos para a dor de venda livre e descanso. Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária.

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