Running

O que são tênis de corrida minimalistas e eles funcionam?

O que são tênis de corrida minimalistas e eles funcionam?

Alguns corredores juram por eles, mas outros nem tanto. Usar tênis de corrida minimalistas pode melhorar sua corrida – para a vida? Conversamos com um maratonista olímpico para descobrir.

A alta de Runner é ainda real?

A alta de Runner é ainda real?

A euforia do corredor é frequentemente atribuída a uma explosão de endorfinas que nosso corpo libera durante uma corrida longa ou até mesmo um exercício vigoroso. Mas é essa sensação de euforia que experimentamos com uma onda de endorfinas ou outra coisa?

Correr todos os dias é bom para o seu corpo?

Correr todos os dias é bom para o seu corpo?

Alguns especialistas argumentam que não é bom correr todos os dias sem deixar o corpo descansar. Mas outros levam as corridas a outro nível, e seus corpos e mentes são melhores por isso.

Dos 5 km à maratona, os corredores americanos estão desacelerando

Dos 5 km à maratona, os corredores americanos estão desacelerando

Os corredores dos EUA estão demorando mais do que nunca para cruzar a linha de chegada. Mas por que?

Kathrine Switzer: a primeira mulher a correr 'oficialmente' a Maratona de Boston

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A atleta de 20 anos se tornou a primeira mulher a entrar na maratona, e as autoridades tentaram impedi-la fisicamente. Eles não podiam.

Número surpreendente de maratonistas teve danos nos rins em pequeno e novo estudo

Número surpreendente de maratonistas teve danos nos rins em pequeno e novo estudo

As pessoas que fazem a corrida de 26 milhas podem estar propensas a lesão renal aguda, uma condição que pode causar inchaço, dor e até convulsões.

Os humanos poderiam quebrar a barreira da maratona de duas horas?

Os humanos poderiam quebrar a barreira da maratona de duas horas?

No século 20, Roger Bannister correu a primeira milha em menos de quatro minutos. O século 21 verá humanos correndo uma maratona em menos de duas horas?

Os corredores de longa distância são mais desejáveis

Os corredores de longa distância são mais desejáveis

Além de estar em forma, os atletas de resistência do sexo masculino podem ter uma vantagem evolutiva simplesmente sendo mais atraentes para o sexo oposto. Vejamos a ciência por trás disso.

Os trotes da Turquia poderiam fazer uma nação inteira correr?

Os trotes da Turquia poderiam fazer uma nação inteira correr?

Participar de uma corrida divertida de trote de peru pode ser uma ótima maneira de trabalhar no jantar de Ação de Graças, mas também pode ter um impacto de longo prazo em sua comunidade.

O que está acontecendo quando você recebe um segundo fôlego?

O que está acontecendo quando você recebe um segundo fôlego?

Você está correndo ou andando de bicicleta, mas está rapidamente perdendo o fôlego. Então, de repente – BAM – você tem uma onda de energia. O que está acontecendo?

Is it possible to run a marathon backward?

Is it possible to run a marathon backward?

Long-distance running is inherently challenging and requires strength and endurance. Try running a 26.2-mile race backward, and you've added even more challenges to the feat!

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