Food & Nutrition

น้ำตาลทรายขาวกับน้ำตาลทรายแดงต่างกันอย่างไร?

น้ำตาลทรายขาวกับน้ำตาลทรายแดงต่างกันอย่างไร?

น้ำตาลทรายขาวและน้ำตาลทรายแดงมีความแตกต่างกันมากกว่าแค่สี และภายในแต่ละประเภทก็มีหลากหลายพันธุ์

การแลกเปลี่ยนเกลืออย่างง่ายสามารถช่วยชีวิตผู้คนได้หลายพันชีวิต อาจเป็นของคุณ

การแลกเปลี่ยนเกลืออย่างง่ายสามารถช่วยชีวิตผู้คนได้หลายพันชีวิต อาจเป็นของคุณ

การศึกษาสถานที่สำคัญแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนจากเกลือไปใช้ทดแทนเกลือสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้

ความลำเอียงทางศาสนาและการต่อต้านการกำกับดูแลทำให้เกิดอุตสาหกรรมอาหารเสริมมูลค่า 36 พันล้านดอลลาร์

ความลำเอียงทางศาสนาและการต่อต้านการกำกับดูแลทำให้เกิดอุตสาหกรรมอาหารเสริมมูลค่า 36 พันล้านดอลลาร์

อาหารเสริมสัญญาดวงจันทร์ – ลดน้ำหนัก จบภาวะซึมเศร้า เลิกสูบบุหรี่ นอนหลับดีขึ้น กลับมาเป็นสาวอีกครั้ง! อุตสาหกรรมอาหารเสริมเติบโตขึ้นอย่างมากโดยนำเสนอความสมบูรณ์แบบในยาเม็ด

เราควรกังวลเกี่ยวกับไนเตรตในอาหารของเราหรือไม่?

เราควรกังวลเกี่ยวกับไนเตรตในอาหารของเราหรือไม่?

ไนเตรตไม่เพียงพบในเนื้อสัตว์แปรรูปเท่านั้น แต่ยังพบได้ในผักสีเขียวตามธรรมชาติอีกด้วย แล้วมันอันตรายไหม?

เรื่องจริง: การกินแครอทมากเกินไปอาจทำให้ผิวคุณเปลี่ยนเป็นสีส้มได้

เรื่องจริง: การกินแครอทมากเกินไปอาจทำให้ผิวคุณเปลี่ยนเป็นสีส้มได้

ทุกคนรู้ดีว่าแครอทนั้นดีสำหรับคุณ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินแครอทมากเกินไป?

อาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้จริงหรือ?

อาหารช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้จริงหรือ?

เป็นสิ่งที่เราได้ยินหรืออ่านบ่อยๆ: อาหารบางชนิดสามารถช่วยระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ แต่นั่นหมายถึงอะไรจริงๆ? และมีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังหรือไม่?

Kefir คืออะไรและดีต่อคุณหรือไม่?

Kefir คืออะไรและดีต่อคุณหรือไม่?

Kefir เป็นเครื่องดื่มนมหมักคล้ายกับโยเกิร์ตบาง ๆ กล่าวกันว่าเต็มไปด้วยแบคทีเรียในลำไส้ที่ดีและสามารถลดน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ฟังดูดี แต่โฆษณาตรงกับความเป็นจริงหรือไม่?

6 อาหารต้านการอักเสบที่คุณควรรับประทาน

6 อาหารต้านการอักเสบที่คุณควรรับประทาน

อาหารบางอย่างมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำให้ร่างกายอักเสบน้อยลง แต่การอักเสบคืออะไรและอาหารจะทำให้ดีขึ้นได้อย่างไร?

Bagel, Muffin หรือ Donut: ไหนดีที่สุดและแย่ที่สุด Healthwise

Bagel, Muffin หรือ Donut: ไหนดีที่สุดและแย่ที่สุด Healthwise

เมื่อคุณกำลังหาอะไรรองท้องกับกาแฟในตอนเช้าขนมอบทั้งสามชนิดนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณน้อยที่สุด?

6 ผลไม้เต็มไปด้วยน้ำตาล

6 ผลไม้เต็มไปด้วยน้ำตาล

เราทุกคนรู้ว่าเราควรกินผลไม้ให้มากขึ้น แต่คุณอาจต้องการ จำกัด การบริโภคทั้งหกนี้

กิมจิดีหรือไม่ดีสำหรับคุณ?

กิมจิดีหรือไม่ดีสำหรับคุณ?

กิมจิมีชื่อเสียงในด้านอาหารเพื่อสุขภาพเนื่องจากผักเครื่องเทศและกระบวนการหมักที่ส่งเสริมแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ แต่มีข้อบกพร่องหรือไม่?

10 'อาหารเพื่อสุขภาพ' ที่ไม่มีอยู่จริง

10 'อาหารเพื่อสุขภาพ' ที่ไม่มีอยู่จริง

คุณต้องการโปรตีนบาร์นั้นจริงๆหรือคุณคิดว่ามันดีกว่าคุกกี้? บางทีมันอาจจะไม่ใช่

ไข่มีผลต่อความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลสูงอย่างไร?

ไข่มีผลต่อความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลสูงอย่างไร?

สับสนว่าควรกอดหรือหลีกเลี่ยงการกินไข่ถ้าคุณเฝ้าดูคอเลสเตอรอลของคุณ? ผลการศึกษาชิ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าคุณควรหลีกเลี่ยงไข่ แต่นักโภชนาการไม่มั่นใจทั้งหมด

Microgreens ให้โภชนาการแบบมาโครหรือไม่?

Microgreens ให้โภชนาการแบบมาโครหรือไม่?

ไมโครกรีนเป็นสิ่งที่โกรธแค้นและหลายคนสาบานว่าพวกเขามีรสชาติดีและดีต่อสุขภาพมากกว่าผักที่ใหญ่กว่า แต่วิทยาศาสตร์บอกว่าอย่างไร?

คนงานในสหรัฐฯ ได้รับ 1,292 แคลอรี่เสริมต่อสัปดาห์จากของว่างในที่ทำงาน

คนงานในสหรัฐฯ ได้รับ 1,292 แคลอรี่เสริมต่อสัปดาห์จากของว่างในที่ทำงาน

วางโดนัทลง! อาหารฟรีในงานอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

Hummus ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

Hummus ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

Hummus เป็นถั่วชิกพีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกาในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ดูเหมือนว่าจะดีต่อสุขภาพ แต่มันจริงเหรอ?

มีนม? อาจขึ้นอยู่กับว่ามันมาจากวัวหรือพืช

มีนม? อาจขึ้นอยู่กับว่ามันมาจากวัวหรือพืช

องค์การอาหารและยากำลังพิจารณาว่าจะบังคับใช้กฎที่ จำกัด การใช้คำว่า 'นม' กับผลิตภัณฑ์นมหรือไม่ แต่ผู้ผลิตนมจากพืชเช่นนมถั่วเหลืองและนมอัลมอนด์กำลังต่อสู้

การกินถั่วสามารถทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้

การกินถั่วสามารถทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้

งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าการกินถั่วมากขึ้นไม่เพียง แต่ดีต่อหัวใจของคุณ แต่ยังดีต่อรอบเอวของคุณด้วย

Tags

Categories

Top Topics

Language