Coping

STUG:悲しみが突然のボルトのように当たったとき

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突然の(またはその後の)一時的な悲しみの急増、またはSTUGは、あなたの足をノックアウトして水たまりに残す可能性がありますが、それを認識するとその力が低下する可能性があります。

馬は人間を助ける並外れた能力を持っています

馬は人間を助ける並外れた能力を持っています

馬は人間の感情に非常に敏感であり、私たちの微妙な感情を拾い上げて、感情的な盲点を発見するのに役立ちます。

何百万人もの人々がテキストメッセージを送っています—電話する代わりに—危機ホットライン

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多くの若者は、たとえ危機に直面していても、電話するよりもテキストメッセージを好むでしょう。しかし、テキストによるホットラインの会話は電話と同じくらい効果的ですか?

有効化とサポートの違いは何ですか?

有効化とサポートの違いは何ですか?

愛する人が麻薬やアルコール依存症と戦っている場合、彼らを助けることが実際に彼らを傷つけているのかを知るのが難しい場合があります。

なぜ治療を求めることがアフリカ系アメリカ人にとってタブーになり得るのか

なぜ治療を求めることがアフリカ系アメリカ人にとってタブーになり得るのか

アフリカ系アメリカ人は白人アメリカ人よりも深刻な心理的苦痛を経験する可能性が20%高いですが、助けを得る可能性ははるかに低いです。これが理由です。

私立または公立の大学生はもっとストレスを感じていますか?Redditは答えを保持する可能性があります

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研究者たちはRedditの投稿を分析して、どの大学が最もストレスのたまった学生を抱えているかを突き止めています。

医学的自殺幇助のしくみ

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ブリタニー・メイナードは、人生を終わらせるためにオレゴンに引っ越したとき、医学的に支援された自殺の問題を主流に持ち込みました。この難しい問題の長所と短所を見ていきます。

学んだ楽観主義は健康上の利点をもたらします

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楽観的な態度を維持することを学ぶ人々は、うつ病を回避するだけでなく、実際に身体の健康を改善する可能性があります。詳細については、こちらをご覧ください。

執着についてあなたのお母さんに立ち向かう方法

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My Mom isObsessedのセラピストであるGaylePaulが、母娘チームとして一緒に執着に立ち向かう方法について話します。

トラウマ体験を克服する

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私たちがトラウマ体験の最中にフリーズすることが多いのには、科学的な理由があります。これは、その瞬間に私たちを保護する脳の方法です。しかし、これが生活様式になるとどうなるでしょうか?

虐待を受けている人を助ける 5 つの方法

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友情が究極の試練にさらされる時があります。あなたの友人、親戚、または仲間が虐待を受けている疑いがある場合、あなたができる対策があります。

5 つの危機介入戦略

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私たちは人生においてトラウマとなる出来事を常に避けることはできませんが、それらから癒すことはできます。それが危機介入の背後にある考え方です。

考え方を変えるための5つのヒント

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理想的な世界では、私たちは頻繁に新しくて興味深い人々に会い、私たちの感情的な生活の新しい側面を常に発見していました。しかし、私たちの多くにとって、個人的な轍と状況の繰り返しが標準です。それを変えましょう。

意識的な生活のための5つのヒント

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クレジットカードの請求書や迫り来るレイオフの心配を超えて、私たちの脳のどこかで、私たちの多くはより意識的な生活を送りたいと思っています。では、どうやってそこにたどり着くのでしょうか。

エニアグラムの性格タイプとは何ですか?

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ある物語の英雄的なキャラクターは、別の物語の英雄的なキャラクターと特徴を共有することがよくあります。同じことが物語の愚か者と悪者にも当てはまります。性格特性は、私たちがどのような人になるかを予測しますか?

あなた自身の祈りの儀式を開発する

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なぜあなた自身の祈りの儀式を発展させることが重要なのですか。祈りの重要性と、それをあなたの人生にどのように取り入れることができるかについてもっと学びましょう。

精神的な生活を送る:目的地ではなく道

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スピリチュアリティはすべての個人に固有です。宗教と、それが目的地ではなく道と見なされる理由について詳しく学びましょう。

失業からの感情的な回復

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予期せず仕事を失ったことがあるなら、感情的な回復がいかに難しいかを知っているかもしれません。ストレスに対処し、喪失や病気に対処するための素晴らしいヒントをチェックしてください。

慢性疾患に苦しんでいる友人や愛する人を助ける方法

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あなたの愛する人が癌や生命を脅かす病気と診断された場合、あなたは必死で完全に無力だと感じるかもしれません。ストレスに対処し、病気に対処するための素晴らしいヒントをチェックしてください。

損失に対処する方法

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あらゆる種類の重大な損失を被ることは難しい場合がありますが、悲しみのプロセスを乗り越えるのを助けるためにあなたが取ることができるステップがあります。リチャードテデスキ博士からの専門家のアドバイスを参照してください。損失への対処について。

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