Food & Nutrition
宗教と反規制バイアスが360億ドルのサプリメント業界をどのように生み出したか
サプリメントは月を約束します–体重を減らし、うつ病を終わらせ、喫煙をやめ、よく眠り、再び若くなります！サプリメント業界は、錠剤で完璧を提供することにより、大規模な比率に成長しました。
ケフィアとは何ですか、そしてそれはあなたにとって良いですか？
ケフィアは、薄いヨーグルトに似た発酵乳飲料で、腸内細菌が豊富で、血糖値と悪玉コレステロールを下げることができると言われています。素晴らしいように聞こえますが、誇大広告は現実と一致していますか？
卵は高コレステロールのリスクにどのように影響しますか？
あなたがコレステロールを見ているなら、卵を受け入れるか避けるべきかについて混乱していますか？新しい大規模な研究では、卵子を避けるべきであることが示唆されていますが、栄養士はすべてを確信しているわけではありません。
ミルクを得た？それは牛から来たのか植物から来たのかによるかもしれません
FDAは、「ミルク」という用語の使用を乳製品に制限する規則を施行するかどうかを検討しています。しかし、豆乳やアーモンドミルクのような植物ベースのミルクのメーカーは反撃しています。
ナッツのためにナッツを食べることはあなたの健康を改善するかもしれません
多くの新しい研究は、ナッツをもっと食べることはあなたの心臓に良いだけでなく、あなたのウエストラインにも良いことを示唆しています。
実際、私たちは塩の上でそれをやり過ぎていません
世界的な研究によると、ほとんどの人は推奨よりも多くの塩を消費しましたが、心臓の健康を損なうには十分ではありませんでした。そして、ナトリウム消費と心臓発作の間にはあまり関連性がありませんでした。
