Food & Nutrition

単純な塩の交換で数千人の命を救うことができるかもしれません

単純な塩の交換で数千人の命を救うことができるかもしれません

画期的な研究では、塩から塩代替物に切り替えると、脳卒中、心臓病、早死のリスクが低下する可能性があることが示されました。

宗教と反規制バイアスが360億ドルのサプリメント業界をどのように生み出したか

宗教と反規制バイアスが360億ドルのサプリメント業界をどのように生み出したか

サプリメントは月を約束します–体重を減らし、うつ病を終わらせ、喫煙をやめ、よく眠り、再び若くなります!サプリメント業界は、錠剤で完璧を提供することにより、大規模な比率に成長しました。

ケフィアとは何ですか、そしてそれはあなたにとって良いですか?

ケフィアとは何ですか、そしてそれはあなたにとって良いですか?

ケフィアは、薄いヨーグルトに似た発酵乳飲料で、腸内細菌が豊富で、血糖値と悪玉コレステロールを下げることができると言われています。素晴らしいように聞こえますが、誇大広告は現実と一致していますか?

あなたが食べるべき6つの抗炎症食品

あなたが食べるべき6つの抗炎症食品

いくつかの食品は、体の炎症を少なくすることに関連しています。しかし、とにかく炎症とは何ですか、そして食べ物はどのようにそれをより良くすることができますか?

ベーグル、マフィン、ドーナツ:健康面で最高と最悪のどちらですか?

ベーグル、マフィン、ドーナツ:健康面で最高と最悪のどちらですか?

朝のコーヒーに合うものを手に取っているとき、これら3つの焼き菓子のうち、健康へのダメージが最も少ないのはどれですか。

砂糖を詰めた6つの果物

砂糖を詰めた6つの果物

私たちは皆、もっと果物を食べるべきであることを知っていますが、あなたはこれらの6つの摂取を制限したいかもしれません。

キムチはあなたにとって良いですか悪いですか?

キムチはあなたにとって良いですか悪いですか?

キムチは、野菜、香辛料、そして健康なバクテリアを促進する発酵プロセスのおかげで、健康的な料理であるという評判があります。しかし、欠点はありますか?

本当にそうではない10の「健康的な」食品

本当にそうではない10の「健康的な」食品

あなたは本当にそのプロテインバーが欲しかったのですか、それともクッキーよりもあなたにとって良いと思いますか?多分そうです、多分そうではありません。

電子レンジ用ポップコーンは本当に危険ですか?

電子レンジ用ポップコーンは本当に危険ですか?

それとも、これは単なる熱気の負荷ですか?

卵は高コレステロールのリスクにどのように影響しますか?

卵は高コレステロールのリスクにどのように影響しますか?

あなたがコレステロールを見ているなら、卵を受け入れるか避けるべきかについて混乱していますか?新しい大規模な研究では、卵子を避けるべきであることが示唆されていますが、栄養士はすべてを確信しているわけではありません。

マイクログリーンはマクロ栄養を提供しますか?

マイクログリーンはマクロ栄養を提供しますか?

マイクログリーンは今や大流行しており、多くの人が大きな野菜よりも美味しくて健康的だと誓っています。しかし、科学は何と言っていますか?

フムスは本当に健康ですか?

フムスは本当に健康ですか?

フムスは、過去10年間に米国で人気が急上昇したひよこ豆のディップです。確かに健康そうですが、本当ですか?

ミルクを得た?それは牛から来たのか植物から来たのかによるかもしれません

ミルクを得た?それは牛から来たのか植物から来たのかによるかもしれません

FDAは、「ミルク」という用語の使用を乳製品に制限する規則を施行するかどうかを検討しています。しかし、豆乳やアーモンドミルクのような植物ベースのミルクのメーカーは反撃しています。

ナッツのためにナッツを食べることはあなたの健康を改善するかもしれません

ナッツのためにナッツを食べることはあなたの健康を改善するかもしれません

多くの新しい研究は、ナッツをもっと食べることはあなたの心臓に良いだけでなく、あなたのウエストラインにも良いことを示唆しています。

お皿をきれいにするために石鹸が必要ですか?

お皿をきれいにするために石鹸が必要ですか?

私たちは毎年食器用洗剤に何百万ドルも費やしていますが、食器の清潔さのために石鹸はどのくらい必要ですか?

実際、私たちは塩の上でそれをやり過ぎていません

実際、私たちは塩の上でそれをやり過ぎていません

世界的な研究によると、ほとんどの人は推奨よりも多くの塩を消費しましたが、心臓の健康を損なうには十分ではありませんでした。そして、ナトリウム消費と心臓発作の間にはあまり関連性がありませんでした。

サルモネラ菌が朝食用シリアルにどのように巻き込まれるか

サルモネラ菌が朝食用シリアルにどのように巻き込まれるか

汚染された農産物や肉を食べることでサルモネラ菌を得ることができますが、あなたの最愛の朝食用シリアルはありますか?本当に?

FDAとアメリカの恐ろしいフードシステム

FDAとアメリカの恐ろしいフードシステム

FDAは、私たちが食べる食品が安全であることを保証することになっています。しかし、あなたはあなたが食べている食べ物に何が含まれているのか知っていますか?

なぜ人々は活性炭を食べているのですか?

なぜ人々は活性炭を食べているのですか?

活性炭は最近、あらゆる種類のスムージー、ピル、食品に使われています。健康強調表示の背後にある真実は何ですか?

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