Mental Health

気になる、まあ、すべて?それはゾゾブラであり、あなたは一人ではありません

気になる、まあ、すべて?それはゾゾブラであり、あなたは一人ではありません

選挙、パンデミック、その他すべてに混乱していると感じていますか?それは「ゾゾブラ」と呼ばれ、メキシコの哲学者はいくつかのアドバイスを持っています。

QAnonのような陰謀説への信念はいつ中毒に陥りますか?

QAnonのような陰謀説への信念はいつ中毒に陥りますか?

すべてのアメリカ人の約半数は、少なくとも1つの陰謀説を信じています。しかし、理論を信じることとそれに中毒になることの違いは何ですか?そして、あなたが深すぎるかもしれないと思う誰かをどのように助けることができますか?

STUG:悲しみが突然のボルトのように当たったとき

STUG:悲しみが突然のボルトのように当たったとき

突然の(またはその後の)一時的な悲しみの急増、またはSTUGは、あなたの足をノックアウトして水たまりに残す可能性がありますが、それを認識するとその力が低下する可能性があります。

タラソフォビア:深海を恐れますか?

タラソフォビア:深海を恐れますか?

映画「ジョーズ」でこれを非難する必要がありますか?多くの人が海とその下にあるものを恐れています。どうすればこれに対処できますか?

無快感症:もう何も気分が良くないとき

無快感症:もう何も気分が良くないとき

喜びを体験する能力が不足していることに気づきましたか?あなたが以前好きだったことに喜びを感じていませんか?それは単なるブルースかもしれませんが、それはより深い問題かもしれません。

4,000マイルのソロセーリングでどのように眠りますか?

4,000マイルのソロセーリングでどのように眠りますか?

4週間と4,000マイルは、単独のセーリングレースでキャットナップを乗り切るのに長い時間です。そこで、研究者たちは、最も効果的な睡眠戦略があるかどうかを調べ始めました。

馬は人間を助ける並外れた能力を持っています

馬は人間を助ける並外れた能力を持っています

馬は人間の感情に非常に敏感であり、私たちの微妙な感情を拾い上げて、感情的な盲点を発見するのに役立ちます。

あなたの成功にもかかわらず、詐欺のように感じますか?あなたはインポスター症候群を持っているかもしれません

あなたの成功にもかかわらず、詐欺のように感じますか?あなたはインポスター症候群を持っているかもしれません

おそらく、誰もがある時点で自分の成果に値しないと感じています。しかし、あなたが常にそのような気持ちを持っているなら、あなたはインポスター症候群を持っているかもしれません。それで、誰がそれを持っている可能性が高く、どのようにそれに対処しますか?

長期にわたる尼僧研究からのアルツハイマー病に関する洞察

長期にわたる尼僧研究からのアルツハイマー病に関する洞察

30年以上にわたるこの研究は、多言語主義と認知症の予防との関連を含む、アルツハイマー病に関する多くの貴重な洞察をもたらしました。なぜ修道女は理想的な研究グループなのですか?

研究は異人種間のアメリカ人についてのユニークなステレオタイプを強調します

研究は異人種間のアメリカ人についてのユニークなステレオタイプを強調します

ある研究では、複数の人種で特定されたアメリカ人のステレオタイプは、1つの人種の人々に適用されたステレオタイプとは異なることがわかりました。彼らは何でしたか、そして異人種間の人々はこれらの発見についてどう思いますか?

加重毛布は睡眠に役立ちますか?

加重毛布は睡眠に役立ちますか?

加重毛布で寝ると、「寄り添う効果」が生まれ、ストレスや不安を和らげると言われています。しかし、科学はこれを裏付けていますか?

マイクロアゲッションとは何ですか?

マイクロアゲッションとは何ですか?

「マイクロアグレッション」という用語は、ここ数年で主流になりました。しかし、何がマイクロアグレッションとしてカウントされ、なぜ一部の専門家はその言葉に批判的ですか?

サバイバーズ・ギルト:大きなトラウマを乗り越えて生きる

サバイバーズ・ギルト:大きなトラウマを乗り越えて生きる

マージョリーストーンマンダグラス高校の2人の生徒の自殺、およびニュータウン小学校で殺された子供の父親の自殺は、深いトラウマからのショックが生存者にとってどのように長く続いているかを浮き彫りにします。

パワーボールの「転換点」:どのサイズのジャックポットでプレイできますか?

パワーボールの「転換点」:どのサイズのジャックポットでプレイできますか?

カジュアルプレイヤー(多分あなた)を本当に興味をそそるマジックナンバーがあります。

デジタルホーディングはあなたの精神的健康に害を及ぼす可能性があります

デジタルホーディングはあなたの精神的健康に害を及ぼす可能性があります

デバイスやクラウドに何千もの写真やメールを保存していますか?もしそうなら、あなたはデジタルホーダーかもしれません。しかし、それは実生活で買いだめされるのと同じくらい悪いのでしょうか?

人前で話すことへの恐怖を克服する

人前で話すことへの恐怖を克服する

人前で話すことは多くの人にとって衰弱させる可能性があります。公の場で話すとき、私たちの多くがヘッドライトの鹿のように凍りつく原因は何ですか?

何百万人もの人々がテキストメッセージを送っています—電話する代わりに—危機ホットライン

何百万人もの人々がテキストメッセージを送っています—電話する代わりに—危機ホットライン

多くの若者は、たとえ危機に直面していても、電話するよりもテキストメッセージを好むでしょう。しかし、テキストによるホットラインの会話は電話と同じくらい効果的ですか?

高齢者の認知症と銃の「完璧な嵐」

高齢者の認知症と銃の「完璧な嵐」

米国には、認知症で銃の所有者である高齢者が多数います。そしてそれは問題です。

目を開けて眠りにつくことはできますか?

目を開けて眠りにつくことはできますか?

または、半分開いているのはどうですか?それはあなたが思っているよりも一般的です。

自殺率が最も高い仕事はどれですか?

自殺率が最も高い仕事はどれですか?

CDCは最近、一部の職業の自殺率が他の職業よりもはるかに高いことを示すレポートを発表しました。

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