Active Retirement

団塊の世代がリタイヤメントホームのビズをどのように揺さぶっているのか

団塊の世代がリタイヤメントホームのビズをどのように揺さぶっているのか

ジミー・バフェットは、彼のLatitudeMargaritavilleの「アクティブな大人」コミュニティのラインで正しい考えを持っています。他の場所はすでに何をしていますか?

「引退の呪い」を回避する

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ある研究によると、退職後5年で、多くのアメリカ人は精神的および肉体的に衰退し始めます。

関節炎を持つ人々のためのトップ10のエクササイズ

関節炎を持つ人々のためのトップ10のエクササイズ

関節炎と運動は共存できないと思いますか?もう一度考えてみてください。研究によると、アクティブになることで関節の痛みやこわばりを軽減することができます。ここでは、関節炎の人のためのトップ10のエクササイズを見ていきます。

水泳の10の健康上の利点

水泳の10の健康上の利点

水泳は、アスリートが試すことができる最もやりがいのある活動の1つです。それはあなたがそれを作ることができるのと同じくらいリラックスすることも精力的にすることもでき、そしてそれは多くの健康上の利益を提供します。ここに最も重要な10があります。

テニスをすることの5つの健康上の利点

テニスをすることの5つの健康上の利点

テニスは、社会生活と有酸素運動を組み合わせるだけでなく、そのボールを打つ、または追いかけることで、心と体を改善します。

適切なダンスワークアウトルーチンを見つける方法

適切なダンスワークアウトルーチンを見つける方法

体調を整えるために、トレッドミルやポンプアイアンに時間を記録する必要はありません。心拍数を上げるためにダンスの動きを使用するクラスを見つけるだけです。

アクティブな高齢者のためのトップ5の出会い系サイト

アクティブな高齢者のためのトップ5の出会い系サイト

オンラインデートは30代以下だけのものではありません。高齢者向けのこれらの上位5つの出会い系サイトを通じて恋愛関係を築くためのオプションはたくさんあります。

退職者の交際アドバイスの10個

退職者の交際アドバイスの10個

あなたは今までに年を取りすぎていることはありません。あなたの黄金時代のデートの詳細を学びましょう。

退職者のための5つの体重負荷運動

退職者のための5つの体重負荷運動

骨密度を維持するための最も簡単な処方箋は、体重を支える運動です。これにより、骨は重力に逆らって働き、骨量の減少速度が遅くなります。あなたのためのものは何ですか?

退職者の性的健康のための5つのヒント

退職者の性的健康のための5つのヒント

セックスは、テレビの「16 and Pregnant」で、魅力的な20代や高校生のためだけのものではありません。しかし、退職者を無性として扱うことが多い文化では、性の革命を開始した人々がまだ蒸し暑い性生活を送っている可能性があるのはなぜ驚くべきことですか?

老化の活動理論とは何ですか?

老化の活動理論とは何ですか?

私たちが楽しんでいる活動に参加すれば、私たちはより長く、より健康的な生活を送ることができるのは理にかなっているようですよね?老化の活動理論として知られている研究は、まさにそれを証明するために着手しました。

女性のためのトップ5の退職活動

女性のためのトップ5の退職活動

退職は楽しくてエキサイティングな時間になる可能性があります-あなたがあなたの昼と夜を楽しくてエキサイティングなことで満たすなら。私たちはあなたがあなたのステップにいくらかのペップを入れ、そして多分あなたのポケットにいくらかの余分なお金を入れるためにあなたがすることができる5つの活動のリストを持っています。

退職に適応するためのトップ10のヒント

退職に適応するためのトップ10のヒント

何年にもわたる構造化されたスケジュールの後、退職者が提供する時間は、一部の退職者にとっては無限に思えるかもしれません。あなたの退職後の年を幸せで健康にすることは可能です-あなたは物事に少し違ったアプローチをする必要があります。

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